【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院 скачать в хорошем качестве
【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院
21 час назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院
スクワット編に続き第2弾「骨を強くするための正しい片足立ち」をわかりやすく解説します！ 骨粗しょう症予防には、日々の運動がとても大切。 転倒発生率の低下や、骨密度の維持・上昇などの効果が期待されています。 ご自宅でも簡単にできる運動なので、ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう！ 他にも骨粗鬆症や骨折予防に関する豆知識について、こちらからご覧いただけます。 ■骨粗しょう症と骨折を防ごう！（骨粗鬆症リエゾンサービス委員会） https://www.inahp.saitama.jp/page/kot... 【ご注意】 膝や腰に痛みがある場合は、無理をせず休憩しながら行ってください。 不安がある方は医師にご相談ください。 #ロコモティブシンドローム #寝たきり予防 #骨粗鬆症予防 #筋力アップ
Comments
