У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 أسرار = بايسبس أكبر + أقوى 💪 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5 أسرار = بايسبس أكبر + أقوى 💪 وضع الذراع لو أمام الجسم = باي جوة وضع الذراع لو خلف الجسم = باي برة وضع الذراع لوجنب الجسم = برة و جوة الكتف و الكوع نفس الخط لحد الزاوي 90 سكويز الدمبل بالقبضة آخر كام عدة استعمل كل المسكات ( عادي - معكوس - محايد ) اشتغل و انت قاعد ( وضع الجلوس ) استعمل ال chinups - عقلة مسكة معكوسة الفيديو بالكامل على انستجرام - فيسبوك - تيكتوك ارابط هنا فيسبوك اقوى تيبس / akwatips انستقرام اقوى تيبس / akwatips تكتوك اقوى تيبس / akwatips برامج التدريب و المتابعة https://www.akwatips.com/ :معدات التصوير الكاميرا https://amzn.to/3lY0JkO العدسة https://amzn.to/3m0aYp1 المايكرفون https://amzn.to/3lYQaxW لابتوب المونتاج https://amzn.to/3lYaWhf كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة #وجبات #حياة_صحية #بناء_اجسام #عضلات #بروتين #بايسبس #رياضة #كمال_اجسام #فيزيك #عقلة #تمرين