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✅ Utilize o CUPOM: SEMPRESAUDAVEL no site da GROWTH e garanta seu suplemento COM DESCONTO! 🌐https://www.gsuplementos.com.br/?cupo... __________________________________________________________________ Descubra o exercício simples que está regenerando a cartilagem dos joelhos de pessoas após os 60 anos - comprovado pela ciência. Aprenda movimentos que você pode fazer em casa, sem equipamentos, para fortalecer os joelhos, reduzir dores e recuperar sua independência. Ideal para quem sente rigidez matinal, rangidos ao agachar ou dificuldade para subir escadas. Comece hoje e sinta a diferença em semanas. #dornasarticulações #saudeapos60 #exerciciosemcasa - 🔷 Se você deseja patrocinar um vídeo ou discutir qualquer outro negócio: [email protected] __________________________________________________________________ ⌛Timestamps: 00:00 Intro 00:34 Exercício 1 02:28 SEU JOELHO ESTÁ PEDINDO SOCORRO? 04:26 Exercício 2 06:32 Exercício 3 08:43 O ERRO QUE A MAIORIA COMETE 10:18 Exercício 4 12:38 Exercício 5 __________________________________________________________________ ⚠️ ATENÇÃO: Este canal tem o propósito de oferecer informações com fins educacionais e informativos, não devendo ser interpretado como aconselhamento médico ou orientações a serem seguidas. Tomar decisões de saúde com base exclusivamente no conteúdo deste canal não é apropriado. É fundamental que qualquer questão relacionada à saúde e bem-estar seja discutida com um médico ou um profissional de saúde qualificado. As informações apresentadas em nossos vídeos são consideradas precisas com base em pesquisas, no entanto, a responsabilidade recai sobre o leitor em consultar seu próprio profissional de saúde para obter orientações específicas. Tanto a empresa quanto o autor não se responsabilizam por quaisquer ações ou resultados resultantes de decisões tomadas pelo leitor com base no conteúdo deste canal.