Q&A 2: Jak radzę sobie z hejtem? Gdzie poznałam męża? Odpowiadam na Wasze pytania! 🙋‍♀️ скачать в хорошем качестве

Q&A 2: Jak radzę sobie z hejtem? Gdzie poznałam męża? Odpowiadam na Wasze pytania! 🙋‍♀️

🎥 Jeśli chcesz zajrzeć za kulisy mojego życia i zobaczyć, że można działać bez spiny – koniecznie obejrzyj ten odcinek! Poznaj mnie lepiej w Q&A: odpowiadam na Wasze najczęstsze pytania o makijaż 10–15 min, odchudzanie i zdrowe nawyki, meal prep na 2–3 dni mrożenie, pojemniki, pracę online influencera oraz kulisy tworzenia e-booków i planowanej aplikacji z przepisami. Mówię też o radzeniu sobie z głodem emocjonalnym, suplementach, współpracach i organizacji dnia. Jeśli chcesz prostych rozwiązań i konkretnych tipów – ten odcinek jest dla Ciebie. 👉 Zostaw swoje pytanie w komentarzu – zbiorę je do kolejnej części. 📩 Masz pytanie? Zostaw je w komentarzu – być może odpowiem na nie w kolejnej części! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ W opisie znajdują się linki affiliacyjne i polecające. Oznacza to, że jeśli w nie klikniecie i zrobicie zakupy, ja otrzymam niewielki procent od tej sprzedaży. W niektórych przypadkach Wy również zyskujecie klikając w taki link 🙂 Dziękuję że wspieracie mój kanał 😃 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📨 email - współpraca - kontakt@jemfit.pl ♥️ Instagram - / marta_dawidczyk/ 💙 facebook - / marta.dawidczyk90 🖤 TikTok - /marta_dawidczyk/ 📖 Mój sklep z e-bookami: (z kodem jemfit15 jest 15% rabatu) https://www.jemfit.pl/sklep-fit-przepisy ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kody rabatowe: 👉🏻 Produkty Kuvings w promocyjnych cenach: http://lepszesoki.pl/martadawidczyk 👉🏻 Wszystkie stroje sportowe i akcesoria Satinva Collection 10% taniej z kodem "Marta10": https://satinvacollection.pl __________________________ #mealprep, #mealpreppl, #zdroweodzywianie, #odchudzanie, #redukcja, #deficytkaloryczny, #bialko, #błonnik #blonnik, #prostedania, #fitprzepisy, #przepisypl, #jemfit, #jemfitpl, #emocjonalnejedzenie, #nawyki, #zdrowenawyki, #pracaonline, #influencerka, #organizacja, #pojemniki, #mrozenie, #skyr, #makijaz, #makijazdzienny, #kosmetyki, #ebookzprzepisami, #aplikacjakulinarna ______________________________________ meal prep, jak zacząć meal prep, plan posiłków na 2–3 dni, ile jeść żeby schudnąć, zapotrzebowanie kaloryczne kalkulator, deficyt kaloryczny, TDEE jak obliczyć, ile białka na redukcji, posiłki wysokobiałkowe, błonnik w diecie, zdrowe odżywianie na co dzień, szybkie zdrowe przepisy, tanie gotowanie, obiady do pracy, śniadaniówki do szkoły, mrożenie i wekowanie, pojemniki do meal prepu, organizacja kuchni, odgrzewanie w airfryerze, odgrzewanie w mikrofalówce, airfryer akcesoria, foremki do airfryera, szklane pojemniki żaroodporne, nawyki żywieniowe, jak przestać jeść emocjonalnie, insulinooporność wskazówki żywieniowe, mąka bezglutenowa zamienniki, ebook z przepisami, aplikacja z przepisami, praca influencera kulinarnego, makijaż dzienny krok po kroku, polecane kosmetyki, kubek termiczny polecany ______________________________________ 00:00 Wstęp 00:40 Makijaż – jak go robię? 01:04 Przepisy a cukrzyca typu 2 01:33 Ile mam lat? 01:40 Jak skończyć z emocjonalnym jedzeniem? 03:28 W których e-bookach jest najwięcej obiadów? 04:21 Czy prowadzenie IG to moja główna praca? 05:17 Jak spędzam weekendy? 06:14 Kubek termiczny – jaki mam? 06:46 Na co choruje Mikołaj? 07:32 Niezapowiedziani goście – jak sobie radzę? + czy pakuję jedzenie na wynos? 08:30 Mrożenie gotowych dań 08:50 Współprace reklamowe – ile ich mam i czy odrzucam? 11:09 Odżywka białkowa – czy używam? 11:40 Jakie suplementy biorę na co dzień? 13:24 Czy jem mięso? 13:52 Opinia innych i hejt – jak sobie radzę? 14:50 Jakie książki polecam? 17:35 Jakie seriale polecam? 19:01 Praca online – plusy i minusy 23:53 Czy mam magistra z dietetyki? 24:32 Czy jestem szczęśliwa? 24:46 Gdzie kupuję pojemniki? 25:00 Mąki bezglutenowe w przepisach 25:50 Czy planuję wydać wege e-booka? 26:11 Meal prep – jak długo i od czego zaczęło się gotowanie do pudełek? 26:54 Skąd biorę pomysły na przepisy? 28:35 Mieszkam na wsi czy w mieście? 29:08 Gdzie poznałam męża i ile mamy dzieci? 29:33 Sylwetka – czy zawsze byłam szczupła? 30:47 Terapia, zaburzenia psychiczne – czy się leczyłam? 32:09 Czy jestem trenerem personalnym? 32:14 Jak radzę sobie ze złymi dniami? 33:24 Co daje mi siłę, radość i dobry humor? 34:12 Aplikacja z przepisami – plany 35:35 Jaki mam telefon i pamięć? 36:44 Zakończenie i zaproszenie do zadawania pytań