Точка долголетия от ВСЕХ болезней! Как найти Цзу сань ли? Точка от 100 болезней. скачать в хорошем качестве

Точка долголетия от ВСЕХ болезней! Как найти Цзу сань ли? Точка от 100 болезней.

Точка Цзу Сань Ли (ST36, 足三里) – одна из самых известных и важных акупунктурных точек в традиционной китайской медицине (ТКМ). Она расположена на ноге, примерно в 3 цуня (четыре пальца) ниже нижнего края надколенника и на один палец в сторону от гребня большеберцовой кости. Основные свойства и эффекты Цзу Сань Ли: 1. Укрепление организма и продление жизни – в ТКМ считается, что регулярная стимуляция этой точки способствует долголетию. 2. Повышение энергии (Ци) и иммунитета – точка стимулирует селезёнку и желудок, улучшает пищеварение, помогает при слабости и хронической усталости. 3. Улучшение пищеварения – помогает при гастрите, вздутии, тошноте, диарее и запорах. 4. Регуляция кровообращения – нормализует артериальное давление, улучшает циркуляцию крови. 5. Снятие стресса и тревожности – помогает при депрессии, эмоциональном истощении. 6. Обезболивающий эффект – эффективна при болях в животе, суставах и мышцах ног. 7. Укрепление дыхательной системы – помогает при астме, одышке и частых простудах. Как стимулировать точку Цзу Сань Ли? Массаж – надавливать круговыми движениями в течение 2–5 минут ежедневно. Иглоукалывание – используется в ТКМ для более глубокой стимуляции. Прогревание (мокса-терапия)– воздействие теплом для усиления энергетического баланса. Согласно древним китайским текстам, ежедневная стимуляция Цзу Сань Ли способствует хорошему здоровью и долголетию.