Нужно ли ни е кардио? скачать в хорошем качестве

Нужно ли ни е кардио?

❌ Правиш кардио, но не виждаш резултати? В това видео ще разбием най-големите митове за кардиото и ще ти покажа защо силовите тренировки са по-добрият начин за изгаряне на мазнини и оформяне на атлетично тяло. 🔍 Във видеото ще научиш: ✔️ Как кардиото влияе на загубата на мазнини ✔️ Защо уредите и спортните часовници ЛЪЖАТ за изгорените калории ✔️ Как да правиш кардио, без да губиш мускулна маса ✔️ Защо тренировките с тежести горят повече калории в дългосрочен план ✔️ Най-добрите стратегии за максимални резултати 🔥 НЕ прави тези грешки, ако искаш да гориш мазнини и да запазиш мускулите си! 📌 Други полезни видеа:    • Науката зад свалянето на килограми      • Студени душове или сауна?   💬 Напиши в коментарите: Какъв тип кардио правиш най-често? 📩 Абонирай се за канала ми LPfitness95 и натисни камбанката, за да не пропускаш нови видеа! 📲 Последвай ме в социалните мрежи: 👥 Facebook:   / lpfitness95   📸 Instagram:   / lpfitness95   🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@petrov95?_t=Z...