У нас вы можете посмотреть бесплатно Uzun Süre Oturuyorsanız, Diyaframınız ve Diğer Organlarınız Tehlikede Olabilir! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🫁 Diyafram: Vücudunuzun Gizli Kahramanı! Diyafram, göğüs ve karın boşluğunu ayıran kubbe şeklinde bir kas. Sadece nefes alıp vermekle kalmaz, iç organların doğru pozisyonda kalmasını ve sağlıklı çalışmasını sağlar. 🌀 🫀 İç Organlarla Diyaframın Etkileşimi Karaciğer, mide, dalak ve böbrekler gibi organlar, diyaframın hareketleriyle sürekli etkileşim halinde. Örneğin, diyaframın her hareketi sindirimi destekler, bağırsakların çalışmasını düzenler. Ayrıca, yemek borusunun geçtiği hiatus bölgesindeki işlev bozuklukları reflü veya fıtığa neden olabilir. 🚰 Böbrekler ve Diyafram Bağlantısı Böbrekler bile diyaframın ritmik hareketlerinden etkilenir! Diyaframın işlev bozukluğu, toksin atılımını bile yavaşlatabilir. 🪑 Peki ya oturarak geçen saatler? Gün boyu oturmak, diyaframın hareket alanını kısıtlayabilir. Bu da iç organların fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Unutmayın, diyafram sadece bir kas değil; vücudunuzun dengesini koruyan kilit bir yapı! 💪 ------------------------- #diyafram #karaciğer #mide #dalak #böbrek #safra #bağırsak #nefes #solunum #postür #diyaframsağlığı #nefesegzersizleri #içorgansağlığı #postürdüzeltme #solunumsağlığı #sağlıklınefes #diyaframnefesi #sindirimdestek #lenfdolaşımı #böbreksağlığı #vücutdengesi #hareketözgürlüğü #fonksiyonelnefes #postürvesağlık #nefesingücü #bedenselsağlık #diyaframegzersizleri #osteopati #fizyoterapi #manuelterapi