No sé CÓMO gestionar mis EMOCIONES, ¿soy una PERSONA hipersensible? скачать в хорошем качестве

No sé CÓMO gestionar mis EMOCIONES, ¿soy una PERSONA hipersensible?

¡Hola, estupenda! 🌷 Hoy estamos acompañadas de Teresa, psicóloga del equipo online, para hablar de un tema del que ya hemos hablado en otras ocasiones, pero que creemos que, a veces, genera algunasconfusiones: la hipersensibilidad emocional. ❤️‍🩹✨ Junto a Teresa aprenderemos qué es, sus síntomas y consecuencias, y algunas herramientas que pueden ser útiles para gestionarla. 🎙 En este podcast hablamos de: 00:00-Bienvenida 02:40- ¿Qué es la hipersensibilidad emocional? 04:00- Diferencias entre PAS e hipersensibilidad emocional 05:50-¿Qué heridas pueden desarrollar la hipersensibilidad emocional? 09:26- Consecuencias de la hipersensibilidad emocional y su #relacion con la culpa 12:35- Herramientas para poder gestionar la hipersensibilidad emocional 25:57- Despedida 🔎 Si quieres leer un poquito más sobre la hipersensibilidad emocional, puedes hacerlo aquí 👇🏻https://somosestupendas.com/hipersens... 👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 542.000! 🎊   / somosestupendas   No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y #spotify __________________________________ ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼 Recursos 100% gratuitos: 🖥 https://somosestupendas.com/blog-de-p... 🎙 https://somosestupendas.com/podcast-p... 👩🏼‍💻 Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/la-escuela/ 💖 ¿Sientes que necesitas #ayuda ? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapia-o... __________________________________ 🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena. Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA. __________________________________ 💌 [email protected] #bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #emociones #sensibilidad