Гибкость позвоночника и легкая растяжка | МФР | 30 минут скачать в хорошем качестве
Гибкость позвоночника и легкая растяжка | МФР | 30 минут
1 день назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Гибкость позвоночника и легкая растяжка | МФР | 30 минут в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Гибкость позвоночника и легкая растяжка | МФР | 30 минут или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Гибкость позвоночника и легкая растяжка | МФР | 30 минут в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Гибкость позвоночника и легкая растяжка | МФР | 30 минут
Получасовая тренировка, чтобы покайфовать и расслабиться. Понадобится только рол и массажные мячи. Противопоказания к МФР: 1. Острые воспаления и травмы 2. Серьёзные заболевания сосудов 3. Беременность 4. Остеопороз и заболевания костной ткани 5. Онкология и новообразования 6. Серьёзные кожные заболевания и воспаления 7. Открытые раны 8. Простудные заболевания и ОРВИ 9. Повышенное или пониженное артериальное давление 10. Подготовительный период перед оперативным вмешательством Помните про шкалу боли при растяжке и МФР. Чтобы иметь возможность расслабиться, ориентируемся на 5-6 баллов из 10. Также помните, что рол можно обмотать полотенцем или пледом, чтоб снизить дискомфортные ощущения. Желаю хорошей тренировки и буду ждать Ваши отзывы!💗
Comments