בריאות הלב וכלי הדם, בריאות הלב, בריאות הלב תזונה, איך לחזק את הלב, תזונה ללב, תוספי תזונה ללב, בריא скачать в хорошем качестве

בריאות הלב וכלי הדם, בריאות הלב, בריאות הלב תזונה, איך לחזק את הלב, תזונה ללב, תוספי תזונה ללב, בריא

בריאות הלב וכלי הדם, בריאות הלב, בריאות הלב תזונה, איך לחזק את הלב, תזונה ללב, תוספי תזונה ללב, בריאות הלב נשים, ויטמינים ללב, שמירה על הלב, צמח לחיזוק הלב, מאכלים מזיקים ללב, צמח לחיזוק הלב, מניעת אוטם שריר הלב, מניעת מחלות לב, מניעת מחלות לב כליליות, תפריט בריא ללב, פעילות גופנית ומניעת מחלות לב, קובי עזרא. מחלת לב וכלי דם (Cardiovascular disease) היא גורם התמותה העולמי המוביל, ואחראית ל-46% ממקרי המוות ממחלות לא מדבקות. ההערכה היא שכ-85.6 מיליון אמריקאים חיים עם צורה כלשהי של CVD, אשר ממשיכה לעלות. בחירה באורח חיים בריא עשויה להפחית את הסיכון לאוטם שריר הלב ב-80%, כאשר לתזונה יש תפקיד מרכזי. דפוסי תזונה צמחוניים מפחיתים את התמותה מ-CVD ואת הסיכון למחלת לב כלילית (CHD) ב-40%. תזונה מבוססת צמחים היא דפוס התזונה היחיד שהראה היפוך של CHD. בנוסף, עדויות מצביעות על יתרונות של דפוסי תזונה צמחוניים הן במניעה והן בטיפול באי ספיקת לב ומחלות מוחיות. תזונה מבוססת צמחים קשורה ללחץ דם נמוך יותר, ליפידים בדם ולהפחתת צבירה של טסיות דם בהשוואה לתזונה לא צמחונית והן מועילות בניהול משקל, מפחיתות את הסיכון לפתח תסמונת מטבולית וסוכרת מסוג 2. הם גם הוכחו כשיטת טיפול יעילה בניהול סוכרת. דיאטות צמחוניות מתוכננות היטב מספקות יתרונות במניעה והפיכה של טרשת עורקים ובהפחתת גורמי סיכון ל-CVD ויש לקדם אותן באמצעות הנחיות והמלצות תזונתיות. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29800598 שבץ מוחי הגורם המוביל לנכות מבוגרים. אנשים לאחר שבץ מוחי מחזיקים בפחות ממחצית מהכושר הקרדיו-נשמתי (CRF) כמו עמיתיהם ללא שבץ, מה שמוביל לחוסר פעילות, להפרעות ולסיכון מוגבר לאירועים קרדיו-וסקולריים. שמירה על בריאות הלב וכלי הדם היא קריטית להורדת הסיכון לשבץ מוחי; עם זאת, שיקום שבץ בדרך כלל מספק הזדמנות מוגבלת לפעילות גופנית קרדיווסקולרית. 0:00 קובי עזרא הרצאות 0:48 בריאות הלב וכלי הדם 1:08 תפקיד הלב 1:28 מה זה טרשת עורקים 2:52 מתי מתחיל טרשת עורקים 4:48 טרשת עורקים היכן נוצרת 7:11 טרשת עורקים גורמי סיכון 8:15 ספורט טרשת עורקים 8:44 סטרס טרשת עורקים 8:52 טרשת עורקים יתר לחץ דם 9:25 טרשת עורקים השמנה 10:17 טרשת עורקים גורמים 10:37 גברים לעומת נשים טרשת עורקים 11:49 טרשת עורקים זה גנטי 12:37 מחלות לב וכלי דם בדיקות דם 13:10 מחלות לב כולסטרול 14:31 מחלות לב טריגליצרידים 14:46 הומוציסטאין ומחלות לב 15:08 crp בדיקת דם 16:30 טרשת עורקים יציבה בלתי יציבה 17:58 טרשת עורקים תזונה 20:19 סיבים תזונתיים כולסטרול 21:58 שומן רווי, שומן טראנס 26:25 שומן חד בלתי רווי כולסטרול 28:46 יין כולסטרול 33:53 ויטמין b קומפלקס טרשת עורקים 35:13 מגנזיום טרשת עורקים 38:13 סוכר טרשת עורקים 40:10 כורכום להורדת כולסטרול 40:55 רימון כולסטרול 42:43 כולסטרול תזונה 48:30 אגוזי מלך, זרעי צ'יה 50:00 דגים כולסטרול 51:31 ביצים ובשר 52:27 מוצרי חלב כולסטרול 55:20 מתי לאכול? 57:55 סטטינים בעד ונגד 1:02:17 שאלות ותשובות על כולסטרול וטרשת עורקים קובי עזרא Ph.D, לאתר: http://diet2all.net הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: http://bit.ly/Diet2All לאינסטגרם:   / kobisport   לדף הפייסבוק:   / diet2all   להתרשם ממטופלים שעברו את הליך הדיאטה בשיטת Diet2All, קישור:    • דיאטת קובי עזרא, דיאטה הרזיה וחיטוב ה...   התרשמו ממטופלים שהיו חולי סוכרת טייפ-2 וכיום בריאים לחלוטין! לפי שיטת Diet2All קישור:    • סוכרת סוג 2, איך להבריא מסוכרת,  תזונ...   מטופלים ספורטאים ומפתחי-גוף בשיטת Diet2All קישור:    • פיתוח גוף בבית, מפתחי גוף ממליצים על ...   לפגישת יעוץ בקליניקה ניתן ליצור קשר בנייד 0528567140 בשעות 8.00 עד 13.00 לשאלות אתם מוזמנים לשאול אותנו כאן בתגובות הסרטון. #בריאותהלב #לב #תזונה #קוביעזרא #דיאטה #בריאות בריאות הלב וכלי הדם,בריאות הלב,בריאות הלב תזונה,איך לחזק את הלב,תזונה ללב,תוספי תזונה ללב,בריאות הלב נשים,ויטמינים ללב,שמירה על הלב,צמח לחיזוק הלב,מאכלים מזיקים ללב,מניעת אוטם שריר הלב,מניעת מחלות לב,מניעת מחלות לב כליליות,תפריט בריא ללב,פעילות גופנית ומניעת מחלות לב,קובי עזרא,בריאות