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Rat des Orthopäden bei Kniearthrose: Übungsprogramm zur Besserung von Schmerz und Beweglichkeit.
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Rat des Orthopäden bei Kniearthrose: Übungsprogramm zur Besserung von Schmerz und Beweglichkeit.
Effektives 15 minütiges Übungsprogramm bei Kniearthrose zur Besserung von Schmerz und Beweglichkeit aus Sicht des Orthopäden. Es ist wissenschaftlich eindeutig belegt, dass ein Kraft- und Beweglichkeitstraining eine Arthrose zwar nicht heilt, aber zur signifikanten Besserung von Schmerz und Beweglichkeit führen kann. Machen Sie dieses Übungsprogramm 2-3 mal pro Woche, Sie werden schnell eine Verbesserung Ihrer Arthroseprobleme spüren und möglicherweise ein weiteres Verschlechtern aufhalten.
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