У нас вы можете посмотреть бесплатно ಈ 2 ಬೀಜಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ | 65 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ Enargiy | или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
History Mystery ಕನ್ನಡ History Mystery Kannada #historymysterykannada #historymysterykannadayoutubechannal #historical #motivational #mythological ಈ 2 ಬೀಜಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ | 65 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ Enargiy |#facts These 2 seeds give your body 10 times more energy than meat | Enargiy even at the age of 65 ಈ ವಿಡಿಯೋವು *ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವುಗಳಿಗೆ* ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಹಾಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು: *ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:* ದಿನವಿಡೀ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಾಗ ಮಂಡಿ/ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೊರೆ/ಲೋಳೆ ಕಂಡುಬರುವುದು ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದು. ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತ (Edema), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊತ. *ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಮಹತ್ವ:* ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮತ್ತು 9 ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿ, ದೇಹದೊಳಗೆ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು (ನರಗಳ ಪದರಗಳು) ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. *ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ:* ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. *ಎರಡು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು:* 1. *ಸೋಯಾಬೀನ್ (Soyabean):* 100 ಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾಬೀನ್ನಲ್ಲಿ 35-40 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು 9 ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ. ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೋಫು, ಸೋಯಾ ಹಾಲು, ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾನುಯಲ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. 2. *ಕ್ವಿನೋವಾ (Quinoa):* ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಐರನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಮ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ನ/ಬ್ರೆಡ್ಗೆ ಬದಲಾಗಿ ತಿಂದರೆ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಅಸಿಡಿಟಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಿಸಿ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುಭ್ರಗೊಳಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. *ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನ:* ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನ್ನದಂತೆ ಬೇಯಿಸಿ ಉಪ್ಪು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ ಖಿಚಡಿಯಂತೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸೋಯಾಬೀನ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ರೇವಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಹಾಲು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. *ಲಾಭ:* ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಗಳಾಗಿ, ಯೌವನದಿಂದ ಇರುವ ಅನುಭವ ಪಡೆಯಬಹುದು. *** | *ಆರೋಗ್ಯ (Health)* | ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಮೂಳೆ ನೋವು, ಎಡಿಮಾ, ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ. | | *ಪೋಷಣೆ (Nutrition)* | ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್, 9 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಜಿಂಕ್, ಫೈಬರ್, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. | | *ಪರಿಹಾರಗಳು (Remedies)* | ಸೋಯಾಬೀನ್, ಕ್ವಿನೋವಾ, ಟೋಫು, ಸೋಯಾ ಹಾಲು, ಸೋಯಾ ಚಂಕ್ಸ್, ಮನೆಮದ್ದು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ. | | *ಬೇರೆ (Other)* | ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಯೌವನ, ದೇಹದ ಬಲ. | | *Key Ingredients* | #historymysterykannada, Quinoa, Protein Deficiency, Weakness, Body Strength. | #indianews #breakingnews #todaynews #crimestories #viralvideo #affair #kannadanews #crimestories #crimeworldnewepisode #latestkannadanews #bangaloreyoutubers #crimenews2025 #crimenewsupdates #crimenewsup #crime_news #criemenews #publicnews #police #policestation #crieme #crimestorie #bangalorenews #bangalore #crime #ladypolice #Motivation #SpiritualStories #LifeLessons #SpiritualStories #భగవద్గీత #భక్తి #goddesslakshmidevi #facts #vastutipskannada #ಕಥೆ #story #kannada #story #kannada #ಕಥೆ #motivation #TulsiRemedy #TulsiPlant #WealthMantra #MoneyAttraction #TulsiSecrets #DailyRituals #ProsperityTips #SpiritualRemedies #IndianTraditions #TulsiBlessings #news #rachintan #dharmasthalacase #crime #dharmasthalahorror #horror #soujanyacase #soujanyamurdercase #dharmasthala #dharmasthalasoujanya #ananyabhatcase #ananyabhatcasedharmasthala #sujathabhat #bhimadharmasthala #dharmasthalacasebanglegudda #bangleguddadharmasthalacase #rachintan #news #dharmasthalacase #yoga #yogamusic #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogaday #yogaday2024 #yogapose #yogaguruniranjanacase #yogagurucase #womenharrasment #yogaclass #yogaclasses #yogasana #yogasadhana