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혈관에 좋은 밥상은 어떤 밥상일까? _ 심선아 한국식영양연구소장 [지혜의 다락방 168회]

가을 느낌이 물씬 나면서 날씨가 선선해지고 있는데요. 기온이 갑자기 떨어지면 혈관 건강에 적신호가 켜질 수 있다고 합니다. 그런데 이런 혈관 건강을 밥상으로 바꿀 수 있습니다. 건강한 밥상은 맛 없을 것이라는 고정관념이 있습니다. 그러나 '맛'에 대한 정의를 다시 세워보면 어떨까요? 입에서 좋아하는 맛과 몸에서 좋아하는 맛이 다를 뿐입니다. 사망원인에 큰 비중을 차지하는 혈관 질환을 건강한 밥상으로 예방하고 치료해봅니다. 심선아 한국식영양연구소장의 강연 들어봅니다. #심선아 #혈관건강 #지혜의다락방 ●BTN 유튜브를 후원해주세요. https://btn.co.kr/youtube/cms.html (링크 누르고 가입 신청) ●BTN불교TV 유튜브 구독하기 https://bit.ly/3k5nt10 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!)

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