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這是全英文的集數,我們 YouTube 跟 Spotify 都會上中英字幕 YouTube: • #182 @ScottHYoungVid - The Ultra Learner 超... Spotify: https://open.spotify.com/episode/0vha... --- 📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到超速學習專家、暢銷書作家 Scott Young 📖 Scott 以超級學習挑戰出名: 2012 年完成「MIT 挑戰」,一年內自學完成麻省理工學院四年的電腦科學課程。2014 年「一年無英語」計畫,在一年內學會四種語言(西班牙語、葡萄牙語、韓語、中文),並前往當地國家完全沉浸式學習。2016 年 30 天繪畫挑戰;2019 年量子力學自學計畫;2020 年學習妻子的母語馬其頓語 📚 寫過兩本全球暢銷書 "Ultra Learning" 超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程"How to Get Better at Anything" 超速進步:從新手到專家,12條精通各領域的學習法則 --- 🎯 終極學習系統|6 週實踐計畫,快速精通的學習方法! 在 Podcast 裡講到的很多概念,Scott 有做成一個課程,六週的時間讓我們可以把任何一個我們想學的技能(軟或硬),把牆變成樓梯,一步步教我們用「有系統、可複製」的方法,克服拖延與無效學習,有效率地執行,完成目標! 👉 12/16前輸入 『JACKY250』可折抵 250元 ✨ https://www.pressplay.cc/link/s/58BFD... ✨ --- 🔥 本集重點觀念 Key Lessons 超速學習的本質:如何設計有效的自學計畫 MIT 挑戰背後的故事:動機、執行過程與反思 語言學習的真實經驗:一年四國的沉浸式學習法 自律 vs 動機:如何維持長期學習的動力 拖延症的真相:為什麼我們會拖延,如何克服 軟技能學習:人際關係、溝通技巧的學習方法 元學習思維:如何學會學習,找到最適合的學習路徑 成功的重新定義:從外在成就到內在體驗的價值轉變 學習的哲學意義:體驗 vs 技能,什麼才是真正重要的 --- 💭 金句摘錄 Key Quotes 「很多人高估了自學的難度。問題不在於自學本身,而在於如何規劃你的學習」「拖延的原因不是完美主義,而是其他更深層的理由」 「不建議使用 Duolingo 這類語言 App,因為有更好的學習方式」 「你的人生是一系列經驗堆疊而成的。如果這些經驗豐富而有意義,那才是成功的人生,遠比你的履歷表漂亮重要」 「學習任何技能的方法都一樣:找到對的資源、理解核心原則、然後刻意練習」 --- 🫂 加入電粉,支持 Podcast 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們! https://open.firstory.me/join/leftsid... --- 🎙️ 主持人介紹 我是 Jacky,高中大學留美,台灣等兵單時網路自學寫程式起家,後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破,在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行,體驗極端的自由,也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創,回台灣後,開一起工作咖啡店 Cozy,冰浴體驗健康品牌 Chill,追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長,做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:00) 開場:Jacky 介紹本集特別來賓 Scott Young (00:01:30) Scott Young 的背景:作家、部落客、學習挑戰者 (00:02:30) Scott 的驚人學習挑戰回顧 (00:03:15) 2012 MIT 挑戰:一年學完四年課程 (00:03:45) 2014 一年無英語:四國四語言學習 (00:04:15) 2016-2020 其他挑戰:繪畫、量子力學、馬其頓語 (00:05:30) 用三個詞描述自己:好奇、熱情、智性(自信?) (00:06:45) Jacky 的自我介紹:從台灣到美國,自學程式 (00:08:20) Jacky 的學習經歷:為實際目標而學習 (00:10:15) Scott 的學習哲學:學習本身 vs 學位證書 (00:12:40) MIT 挑戰的起源與動機 (00:15:20) 公開學習的力量:分享如何創造外部動力 (00:18:30) 自律的本質:什麼是真正的自律? (00:22:45) 自學 vs 傳統學習:有什麼不同? (00:25:10) 如何設計有效的自學計畫 (00:27:50) 將學習目標分解成小步驟的重要性 (00:30:20) 拖延症的真相:不只是完美主義 (00:33:40) 拖延的深層原因與解決方法 (00:36:15) 語言學習實驗:一年四國的經歷 (00:39:30) 為什麼不推薦 Duolingo 等語言 App (00:42:20) 更有效的語言學習方法 (00:45:50) 沉浸式學習的挑戰與收穫 (00:49:10) 如何維持長期學習動力 (00:52:30) 內在動機 vs 外在目標 (00:55:40) 軟技能學習:人際關係、溝通技巧 (00:58:20) 軟技能和硬技能的學習方法是否相同? (01:01:45) 元學習的重要性:學會如何學習 (01:05:10) 如何為軟技能設計學習計畫 (01:08:30) 談判、溝通等技能的學習框架 (01:12:15) 學習中的失敗與挫折 (01:15:40) 時間管理與學習效率 (01:19:20) 學習與職涯發展的關係 (01:23:00) 成功的定義如何改變? (01:25:30) 年齡與人生階段帶來的價值觀轉變 (01:27:15) 早期目標 vs 現在的價值觀 (01:29:40) 學習過程的內在價值:體驗 vs 技能 (01:31:20) 假設性選擇:保留語言能力或保留學習體驗? (01:33:45) Scott 的選擇:體驗比技能更重要 (01:35:10) 人生是一系列經驗的集合,經驗的豐富性遠比履歷表重要 (01:42:30) Jacky 的結尾與電粉介紹 💌 合作邀約 符合自我成長,學習,閱讀,運動,健康品牌都歡迎聯繫我們 👉 team@leftsideescalator.com