5 việc nên làm vào buổi sáng, 6 việc phải tránh vào buổi tối, thọ 100 tuổi скачать в хорошем качестве

5 việc nên làm vào buổi sáng, 6 việc phải tránh vào buổi tối, thọ 100 tuổi

Bạn có muốn sống thọ đến 135 tuổi? Trong video này, TLCS sẽ bật mí bí quyết giúp bạn sống khỏe, sống vui mỗi ngày với 5 việc làm buổi sáng và 6 việc tránh buổi tối. Đây là những thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, được nhiều chuyên gia khẳng định là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ. ✨ 5 việc làm buổi sáng sống thọ: Khởi đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh như uống nước ấm, tập thể dục, tắm nắng, ăn sáng đầy đủ, và hít thở sâu để tràn đầy năng lượng. 🚫 6 việc tránh buổi tối sống khỏe: Đừng để những thói quen xấu như ăn khuya, dùng điện thoại trước giờ ngủ, hoặc suy nghĩ căng thẳng phá hỏng sức khỏe của bạn. Hãy áp dụng ngay 5 việc làm buổi sáng và tránh xa 6 việc buổi tối để hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ. 👉 Xem ngay video để khám phá những bí quyết sống thọ đến 135 tuổi! 💡 Đừng quên nhấn Thích, Chia sẻ, và Đăng ký kênh TLCS để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe. #5ViệcLàmBuổiSángSốngThọ #6ViệcTránhBuổiTốiSốngKhỏe #BíQuyếtSốngThọ135Tuổi #ThóiQuenBuổiSáng #SốngKhỏeSốngVui #TLC ============= Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả những chia sẻ trong các video đều đến từ góc nhìn của kênh Triết Lý Cuộc Sống và chỉ mang tính tham khảo. Tuy nhiên, chúng tôi luôn tin rằng những chia sẻ sẽ là món ăn tinh thần hữu ích cho quý vị và những người thân yêu của quý vị. Rất mong được sự góp ý và đồng hành cùng quý vị. Chúng tôi xin Cảm ơn! ------------------------------ Music by: https://www.youtube.com/audiolibrary/... Photos Licensed Under CC Copyright Disclaimer Chúng tôi không sở hữu hoàn toàn những tư liệu được tổng hợp trong video này. Nó thuộc về những cá nhân hay tổ chức đáng được tôn trọng. Chúng tôi sử dụng theo: Tuyên bố từ chối trách nhiệm bản quyền mục 107 của Đạo luật bản quyền năm 1976. Được phép "sử dụng hợp lý" cho các mục đích như phê bình, bình luận, báo cáo tin tức, giảng dạy, học bổng và nghiên cứu. We does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by: Email: [email protected] ☞ Fan Page:   / ho%c3%a0ng-kh%c3%a1i-health-100486075916016☞   YouTube:    / sống khỏe & sống tốt   Music: Long Road Ahead - Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative CommonsMusic: Meditation Impromptu 02 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Nguồn: https://incompetech.com/music/royalty... Nghệ sĩ: http://incompetech.com/ © Các video trên kênh ❝TRIẾT LÝ CUỘC SỐNG❞ đã được đăng ký bản quyền với Youtube. Vui lòng không sao chép, re-upload dưới mọi hình thức. ★ This video was made by TRIẾT LÝ CUỘC SỐNG, if you (owners) want to remove this video, please CONTACT US DIRECTLY before doing anything. We will respectfully remove it. #trietlycuocsong