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Eierfasten meine Lieblingsgerichte und Tipps

Rezepte Eier Pfannkuchen: pro Ei ca. 3 Gramm Kartoffelfasern und eine Messerspitze Johannesbrotkernmehl im Mixer oder mit einen Handrührgerät gut vermengen. In einer heißen Pfanne und einem hauch Butter ausbacken. Zitronenkuchen: 3 Eier, 30 g Frischkäse, 1 tl Backpulver, 45g Butter, Zitronenabrieb/1tl Zitronensaft oder und Aroma wer mag Flavor Drops mixen und in eine kleine Form gießen. 40 minuten bei Umluft/150 Grad backen Japanisches Omlett 2 Eier trennen, Eiweiß mit einer Prise Salz und Stevia Süße Steif schlagen, Eigelb süßen und ebenfalls etwas aufschlagen dann das Eigelb in eine mit Butter beschichteten Pfanne stocken lassen und dann das steife Eiweiß darauf verteilen. Deckel drauf. 5 MInuten bei geringer Hitze ziehen lassen. Guten Appetit Besucht mich auf Instagramm   / kamilaswelt   Ich würde mich freuen, wenn Ihr mich kostenlos abonniert. https://www.youtube.com/channel/kamil... Musik: YouTube Alle im Video gezeigten Produkte habe ich für mein eigenes Geld gekauft. Sollte ich ein Produkt kostenlos erhalten haben, wird dieses mit einen # versehen. Ich arbeite mit keinen Unternehmen zusammen. Kontakt: kamila4you16@gmail.com Das ist mein Equipment: Manfrotto Stick https://goo.gl/h51qwx Hama Leichtes Einsteiger-Dreibeinstativ https://goo.gl/DCK4yR Canon PowerShot G7 X Mark II Digitalkamera https://goo.gl/r5ki7M Canon DCC-1880 Kameratasche für PowerShot G7 X Mark II schwarz https://goo.gl/EYKzHc RPGT® Hintergrundsystem 2 x 2,8m mit Hintergrundstoff weiss weiß Grün Schwarz Screen 1,6 x 3 m Fotolampe Stativ Softbox Set https://goo.gl/ZaU2Zj Rode smartLav+ Lavalier-Mikrofon für Smartphone/Tablet https://goo.gl/jgQ7CN Rode NTUSB Studioqualität USB-Kondensatormikrofon mit Tischstativ und Popschutz https://goo.gl/dj9GUv Adobe Premiere Elements 13 https://goo.gl/RjqMk2 Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst.