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30 Min | PILATES | Full Body Workout 🔥| Homeworkout (Mittelstufe)
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30 Min | PILATES | Full Body Workout 🔥| Homeworkout (Mittelstufe)
30 Min | PILATES | Full Body Workout 🔥| Homeworkout (Mittelstufe) Intensives Pilates Full body Workout - in 30 Min. den ganzen Körper straffen und formen für Mittelstufe und Fortgeschrittene 💛Bitte beachtet, dass zu einem gesunden Lifestyle und einem sichtbaren Trainingserfolg eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung und regelmäßige Trainings pro Woche super wichtig sind.(unverzichtbar)😉 Worauf sollt ihr achten?‼️ Sobald ihr merkt, dass ihr müde werdet und eine saubere Technik bei den Übungen nicht mehr aufrecht erhalten könnt, bitte eine Pause einlegen. Sowie bei auftretenden Schmerzen oder Unwohlsein. Fragen stellen?❓ Sehr gerne, schreibt mir dazu in die Kommentare. Jetzt lasst uns gemeinsam loslegen. Eure Alex☺️ Kleine Bitte an euch🙏🏻 Wenn euch meine Videos gefallen freue ich mich natürlich sehr über euer Feedback und das abonnieren meines Kanals. So könnt ihr mich ein klein wenig unterstützen. Möchtet ihr mehr über Pilates und Workouts erfahren?☺️ Dann folgt mir gerne auf meinem Instagram Account https://instagram.com/bodymindratinge... 🎶Musik habe ich über Epidemic Sound lizensiert
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