Скачать с ютуб לומדים יוגה | מושגים בסיסיים / מה המורה אמרה עכשיו?!🤓 (עם כתוביות!) в хорошем качестве

לומדים יוגה | מושגים בסיסיים / מה המורה אמרה עכשיו?!🤓 (עם כתוביות!)

למה מתרגלות מתחילות מפחדות משיעורי יוגה? כי הן לא מבינות מה זה ויניאסה ובלבלהאסאנה ושמאמאסאנה ופדהקושקושאסאנה וכו'. קשה להיות בכיתה ולתרגל כשאין לך ביטחון בתרגול ואת לא מבינה את השפה שהמורה מדברת, זה מערער עוד יותר וגורם לך להרגיש לא קשורה. אבל האמת? זה הרבה יותר פשוט ממה שאתן חושבות. ללמוד שמות של מונחים ותנוחות זה פשוט ללמוד מילים בשפה זרה - סנסקריט - כדי שתוכלו להתמצא בתרגול טוב יותר והכי חשוב - תוכלו לתרגל בכל מקום בעולם והשפה של התרגול תהיה אוניברסלית. בשביל זה אנחנו כאן! בסרטון הזה פירשנו את כמה התנוחות הכי נפוצות, ואנחנו ממליצות לעבור עליו. זה הרבה אינפורמציה בבת אחת אז לא להיבהל ולא צריך ישר לזכור אותה - אבל אם תתרגלו מספיק ומדי פעם תחזרו על המילים זה ייטמע לכן בראש. כשאנחנו יודעות יותר שמות של תנוחות - עולה תחושת הביטחון בתרגול כשיש יותר ביטחון בתרגול - מתחשק לתרגל עוד כשמתרגלות עוד ועוד - החיים הופכים להיות טובים יותר. ויניאסה רגועה:    • תרגול יוגה רגוע 40 דק' Low Intensity ...   ויניאסה דינאמית:    • שיעור יוגה רך, זורם ומלא תנועה | מומל...   בואו להעמיק איתנו עוד בתרגול בהסברים על תנוחות מלאות מילון תנוחות היוגה:    • מילון היוגה של פרינסס לאה יוגה | הסבר...   לתרגולים למתחילים רגועים ודינאמים, ארוכים וקצרים:    • שיעורי יוגה למתחילים | תרגולים רכים ע...   ~ אם אתם אוהבים לתרגל איתנו ורוצים לקחת חלק מהמסע שלנו בואו לתמוך בנו בדאנה, כלומר: כמה שאתם רוצים, מתי שאתם רוצים💜 כל הפרטים והדרכים לתמיכה בדאנא באתר שלנו: https://www.princessleayoga.com/suppo... ~ לעוד תכנים מעמיקים על יוגה כנסו לבלוג שלנו💜 https://www.princessleayoga.com/blog ~ עקבו אחרינו בסושיאל כדי להישאר מעודכנים💜 אינסטגרם:   / princessleayoga   פייסבוק:   / princessleayoga   טיקטוק: https://vm.tiktok.com/ovdmbf/ ~ לפניות- [email protected] #יוגה #יוגהלמתחילים #שיעוריוגה