У нас вы можете посмотреть бесплатно 鼻樑高了!臉更小了!神奇的蜂鳴式呼吸 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✨ 鼻腔发声+欧姆练习,释放一氧化氮,美容养颜、改善呼吸! ✨ 在这期视频里,我带大家一起练习一个简单但非常有效的欧姆发声练习。 这个动作不仅能锻炼面部肌肉,促进头部血液循环,还能刺激鼻梁释放一氧化氮,帮助血管扩张、改善呼吸质量。 特别适合: ✅ 想要改善呼吸系统 ✅ 关注美容养颜、提升面部轮廓 ✅ 想通过简单发声练习放松减压的人群 ✅ 家长陪孩子一起做,帮助养成用鼻子呼吸的好习惯 🌸 小知识: 一氧化氮可以帮助血管扩张,让氧气进入更多、二氧化碳排出更快,对身体循环和面部气色都有好处哦! 跟我一起,轻松练习,让身心更健康✨ 🌸其他呼吸练习视频: • 两点式呼吸,就是有控制的、有觉知的呼吸,通过简单的动作让大脑释放压力 • 胸腹完全式呼吸+动作,有效舒缓压力 • 僅僅通過呼吸,內懸息能讓人興奮,而外懸息能讓人安靜 • 金字塔打坐,帮助舒缓压力 👉 记得点赞👍+订阅📌,一起变美变健康!