COMPLEJO B ¿Para Qué Sirve y Cuál es Mejor? 💊⚡ (¿ayuda con NEUROPATÍA?) скачать в хорошем качестве

COMPLEJO B ¿Para Qué Sirve y Cuál es Mejor? 💊⚡ (¿ayuda con NEUROPATÍA?)

Aprende todo sobre el complejo B: ¿para qué sirve, cómo tomarlo y cuáles son sus beneficios? Descubre cómo ayuda a la neuropatía, los nervios y la salud general. 0:33 - ¿Qué es el complejo B y cómo ayuda con la neuropatía? 1:01 - Vitaminas específicas del complejo B para la salud nerviosa 2:00 - Tiamina y su impacto en el metabolismo de carbohidratos 2:35 - Benfotiamina: La mejor forma de vitamina B1 para la neuropatía 3:00 - Cómo el complejo B protege los nervios 4:02 - Realidades sobre la regeneración de nervios con complejo B 5:01 - Fuentes de vitamina B: Alimentos vs. Suplementos vs. Inyecciones 7:00 - Cómo elegir la forma adecuada de complejo B 9:19 - Consejos finales para elegir y usar el complejo B correctamente SOMOS ESPECIALISTAS EN DIABETES! ✅ Agenda consulta en línea o presencial, o pide información sobre nuestros servicios: 💬 WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/message/3DEI7GUUZASPC1 ☎️ (55) 4742 6420 PÁGINA WEB - https://diabesmart.com.mx/ FACEBOOK -   / diabesmart.mx   INSTAGRAM -   / diabesmart   _ Las vitaminas del complejo B son un grupo de nutrientes esenciales que juegan un papel importante en el metabolismo energético, la salud nerviosa y la regeneración celular. Dentro de este grupo, la tiamina (B1), la piridoxina (B6) y la cobalamina (B12) destacan por su impacto en la salud de los nervios y su uso en el manejo de la neuropatía diabética, una complicación común en personas con diabetes. ¿Qué son las vitaminas del complejo B? El complejo B incluye 8 vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12) que trabajan juntas para apoyar procesos clave en el cuerpo. Estas vitaminas son solubles en agua, lo que significa que no se almacenan fácilmente y deben ser consumidas regularmente a través de alimentos o suplementos. ¿Por qué son importantes en la neuropatía diabética? La neuropatía diabética es un daño a los nervios causado por niveles elevados de glucosa en sangre y estrés oxidativo. Las vitaminas B desempeñan un papel crucial en este contexto: B1 (Tiamina y Benfotiamina): Protege los nervios al reducir el estrés oxidativo y prevenir el daño causado por productos de glicación avanzada. La benfotiamina, una forma más absorbible de la tiamina, es particularmente efectiva. B6 (Piridoxina): Participa en la producción de neurotransmisores y mejora la comunicación entre los nervios. También ayuda a estabilizar la función nerviosa. B12 (Metilcobalamina): Promueve la regeneración de la mielina, una capa protectora de los nervios, y reduce los niveles de homocisteína, un compuesto neurotóxico. Beneficios observados Estudios científicos han encontrado que estas vitaminas pueden: Reducir síntomas como hormigueo, dolor y adormecimiento en personas con neuropatía. Prevenir daños adicionales cuando se usan en etapas tempranas. Mejorar la conducción nerviosa y reducir marcadores de estrés oxidativo y homocisteína. Favorecer una regeneración nerviosa limitada, especialmente con metilcobalamina. Aunque los resultados varían según la severidad del daño y el estado nutricional del paciente, estas vitaminas son un apoyo valioso en el manejo integral de la neuropatía diabética. Causas de deficiencia La deficiencia de vitaminas del complejo B puede deberse a una dieta inadecuada, problemas de absorción (como gastritis o uso de metformina), condiciones médicas como alcoholismo o cirugías gastrointestinales, y mayor demanda en etapas de estrés o envejecimiento. Cómo tomarlas Alimentos: Son una fuente natural y segura, pero pueden ser insuficientes en casos de deficiencia. Suplementos orales: Útiles para prevenir o tratar deficiencias leves a moderadas. Inyecciones: Ideales para deficiencias graves o problemas de absorción. Dosis y recomendaciones Las dosis terapéuticas varían, pero deben ajustarse según las necesidades individuales. Es importante evitar productos que prometan soluciones milagrosas y preferir aquellos con formas activas, como metilcobalamina o benfotiamina. En conclusión, las vitaminas del complejo B son una herramienta valiosa en el manejo de la neuropatía diabética, pero su uso debe ser respaldado por evidencia científica y supervisión médica.