У нас вы можете посмотреть бесплатно Quad Day или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If it's huge quads you want, this video is for you! Not seen here but a little bonus is doing 4 sets of single leg leg extensions prior to doing extensions with both legs. If you want to focus on your sweep aka your vastis lateralis slightly turn your toes in during leg extensions.