Je me suis EFFONDRÉE quand on m’a posé cette question toute simple | Épisode 0.15 – Mélany Boucher скачать в хорошем качестве

Je me suis EFFONDRÉE quand on m’a posé cette question toute simple | Épisode 0.15 – Mélany Boucher

🚨 Avertissement de contenu L’épisode d’aujourd’hui aborde plusieurs thèmes sensibles, dont des violences à caractère sexuel et un suicide familial. Mélany en parle avec lucidité et pudeur. Si ces sujets sont trop proches de votre propre vécu, je vous invite à écouter l’épisode à votre rythme, à prendre des pauses ou à choisir un autre moment. L’important, c’est de prendre soin de vous. 🎙 Épisode 0.15 : « Je me suis effondrée quand on m’a posé une question toute simple » – Mélany Boucher, infirmière clinicienne Dans cet épisode percutant de Soigner jusqu’à se briser, Mélany Boucher, infirmière clinicienne, raconte avec une sincérité bouleversante son parcours de soignante et de survivante. De l’enfance marquée par les violences et le silence, à l’effondrement en milieu de carrière, elle revient sur ce qui l’a brisée… et sur ce qui lui a permis de se reconstruire. Forte de cette trajectoire, elle a fondé Elyade Impact, une firme qui accompagne les professionnel·le·s de la santé dans leur propre processus de reconstruction. On parle ensemble de la culture du sacrifice, des silences qui pèsent, des gestes de survie, mais aussi de la reprise de pouvoir, de la clarté intérieure et de ce qu’il faudrait changer pour rendre nos milieux plus humains. 💡 Ce qu’on aborde dans cet épisode • Ce qu’on apprend (ou pas) sur soi dans les formations en soins • Ce qu’on enfouit quand tout s’écroule • Ce que la société valorise chez les soignant·e·s… au détriment de leur humanité • Ce qu’on peut faire, concrètement, pour se relever et aider les autres à le faire • Ce que Mélany a compris en accompagnant ses collègues dans des milieux à bout de souffle 📢 Citations marquantes « Je me suis effondrée quand on m’a posé une question toute simple : "Mais toi Mélany, comment te sens-tu?" » — Mélany Boucher « On nous a dit de s’oublier, de donner, puis surtout de ne pas déranger. » — Mélany Boucher « Puis j’espère que les gens qui vont nous écouter vont pouvoir s’identifier à quelques aspects, puis aux apprentissages que la vie t’a amenés. » — Steven Palanchuck « Ce qui me touche, c’est ta lucidité. Tu mets des mots sur quelque chose qu’on vit, mais qu’on n’arrive pas à nommer. » — Steven Palanchuck 🧭 Pour aller plus loin Mélany est fondatrice d’Elyade Impact. Elle a conçu le programme RENOUVEAU, une démarche structurée d’accompagnement psychologique pour les professionnel·le·s de la santé en situation d’épuisement. Ce programme est basé sur des évaluations psychométriques, des pratiques de pleine conscience et un accompagnement individualisé. Il fait actuellement l’objet d’une analyse d’impact clinique. 📩 Pour la joindre : melany.boucher@elyadeimpact.com https://www.elyadeimpact.com/renouveau 🆘 Ressources et soutien 📞 1-866-APPELLE (277-3553) – Ligne québécoise de prévention du suicide 📞 811, option 2 – Info-Social 💬 535353 – Texter un·e intervenant·e 💻 https://suicide.ca – Service d'aide professionnel et confidentiel offert 24 h sur 24, 7 jours sur 7 💻 https://pamq.org – Programme d’aide aux médecins du Québec 🎧 À propos du balado Soigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignant·e·s et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD. Une production de VociNova – La Nouvelle Voix des Soignant·e·s Diffusé par ‪@MedicaBot‬ – Dialogue & Dx 🔔 Suivez-nous pour ne rien manquer VociNova : https://www.vocinova.com Instagram :   / soignerjusquasebriser   Facebook :   / vocinova   LinkedIn :   / vocinova   TikTok :   / steven.palanchuck   ⏳ Chapitres de l’épisode 00:00 Vulnérabilité et résilience 03:22 L’importance de l’éducation et de la santé mentale 07:20 Expériences de vie et impact sur la pratique soignante 12:15 Culture du sacrifice et don de soi dans le soin 15:23 Débuts difficiles et apprentissage sur le tas 17:51 Épuisement professionnel et quête de sens 19:09 Impact de la COVID-19 sur le milieu de la santé 21:37 Transition vers le coaching et nouvelles perspectives 24:48 Création du programme RENOUVEAU 25:58 Briser les tabous et l’importance de la connexion 32:12 Changement de culture et prise de conscience 38:53 Solutions et interventions à plusieurs niveaux 40:56 Évaluer et intervenir sur les déterminants 46:49 Réflexions sur le changement et l’authenticité 48:11 Écouter sa voix intérieure 51:17 Reconnecter avec ses émotions 52:04 Authenticité et vulnérabilité 55:20 Accueillir l’inconfort et les besoins 58:58 Ralentir pour trouver l’équilibre