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Depressive Begleitsymptome: Sozialphobie

Heute geht es um das Thema Sozialphobie, oder auch extreme Schüchternheit. Wenn Du in bestimmten sozialen Situationen so große Angst vor den kritischen, ablehnenden oder demütigenden Reaktionen anderer Menschen hast, dass Du Dich am liebsten komplett in Dein Schneckenhaus verkriechst, dann könntest Du eine Sozialphobie haben. Vermeidungsverhalten führt bei Ängsten in der Regel dazu, dass sie sich verstärken und auf immer mehr Situationen ausweiten. Daher ist es ganz wichtig, dass Du Dir professionelle Hilfe holst! Auch die Sozialphobie kann man überwinden. Vor allem geht es darum, Dich Deinen eigenen Schamgefühlen einmal liebevoll zuzuwenden, die Du vermutlich schon lange in Dir trägst. Wenn Du sie durch annehmendes Fühlen heilst, verschwinden sie nach und nach und können nicht mehr von alltäglichen Triggerreizen ausgelöst werden. Dann beginnst Du allmählich, immer mehr zu Dir zu stehen und Dich nicht mehr so extrem davon abhängig zu machen, was andere von Dir denken. ------------------------------------------------ Wenn Du Dir Hilfe beim Überwinden Deiner Depression wünschst, dann ruf mich an und vereinbare einen Termin für ein Coaching! Abonniere meinen Kanal und drücke die Benachrichtigungsglocke, damit Du keine neuen Videos mehr verpasst. COACHING-TERMINE: https://www.terminland.de/seelenklopfen WEBSITE: https://www.seelenklopfen.de ONLINEKURS: https://onlinekurs.seelenklopfen.de SPENDEN: Wenn Du meinen Kanal unterstützen möchtest, freue ich mich über eine kleine Spende an folgende IBAN: DE20830654080004246152 oder über Paypal an info@seelenklopfen.de! Danke! FACEBOOK-GRUPPE: "Liebe dich selbst - denn du bist wunderbar!"   / selbstliebetraining   Ich freue mich auf Dich! :-) Deine Sabine König (Heilpraktikerin für Psychotherapie und EFT-Therapeutin) -------------------- Wichtige Info: Meine Videos können Dir interessante Informationen zur Selbsthilfe bieten, sie sind aber kein Ersatz für eine Therapie! Hole Dir bitte professionelle Hilfe, wenn Du allein nicht weiterkommst!