Routinen aufbauen UND langfristig umsetzen скачать в хорошем качестве

Routinen aufbauen UND langfristig umsetzen

In diesem Video erfährst du, wie du gute Routinen aufbauen und sie vor allem langfristig umsetzen kannst. Denn genau das macht letztendlich den Unterschied, zwischen einem guten und einem überragenden Fußballer... _____________________________________________________ Wenn du als Fußballer mental trainieren willst, um noch mehr aus dir herauszuholen, dann vereinbare jetzt ein kostenloses & unverbindliches Erstgespräch: https://www.juliusduchscherer.com/termin _____________________________________________________ Folge hier für mehr Impulse und mentales Training: Instagram:   / juliusduchscherer   TikTok:   / juliusduchscherer16   Podcast Spotify: https://spoti.fi/4k37ijK Podcast Apple: https://apple.co/4b7fXgQ Mentaltraining Community: https://bit.ly/mentaltraining-fußball Website: https://www.juliusduchscherer.com/ _____________________________________________________ ÜBER JULIUS DUCHSCHERER Julius ist ehemaliger Fußballprofi und ausgebildeter Mentalcoach. Er unterstützt Fußballer bis in die Bundesliga dabei, ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie alles aus sich und ihrer Karriere herausholen und ihre vollen Potentiale ausschöpfen können. Julius hat selbst im NLZ des SV Wehen Wiesbaden gespielt und lief für TuS Koblenz in der Regionalliga Südwest auf. Von dort wagte er den Sprung in die USA und spielte über ein Fußballstipendium in der besten College Liga Amerikas. Heute gibt er seine Erfahrungen und seine Expertise im Bereich High Performance, Mentaltraining, Sportpsychologie und Mindset an Fußballer weiter, die sich sowohl sportlich als auch persönlich weiterentwickeln wollen, um ihre eigene Erfolgsgeschichte zu schreiben. Er ist die Unterstützung, die er sich damals gewünscht hätte. Mehr Informationen auf: https://www.juliusduchscherer.com/ _____________________________________________________ 00:00 Einleitung 02:41 Die 1% Methode 03:52 Gute Gewohnheiten einfach machen 07:14 Schlechte Gewohnheiten schwierig machen 08:51 Mindestens X Tage durchziehen 09:35 Never miss twice 11:16 Tracke deine Gewohnheiten 12:48 Commitment