Harvard-Studie: Dein Körper altert, weil Dein Geist es glaubt. скачать в хорошем качестве

Harvard-Studie: Dein Körper altert, weil Dein Geist es glaubt.

1979 führte Harvard-Forscherin Ellen Langer ein Experiment durch, das unser Verständnis der Mind-Body-Connection für immer veränderte. Es ist bekannt geworden als das "Counterclockwise-Experiment", also, frei übersetzt, "die Uhr wird zurückgedreht". Nicht die physikalische Uhr, aber unsere biologische Uhr. Sie nahm 80-jährige Männer und ließ sie eine Woche so leben, als wären sie wieder in ihren Fünfzigern. Nicht darüber reden – sondern wirklich SO LEBEN. In einem Retreat, das den 50er'n nachempfunden war. Das Ergebnis? Nach nur einer Woche: • Ihr Sehvermögen verbesserte sich messbar • Ihre Körperhaltung wurde gerader • Ihre Gelenkigkeit nahm zu • Ihre kognitive Funktion wurde schärfer • Unabhängige Beobachter schätzten sie jünger ein Die Counterclockwise-Studie beweist, dass dein Geist mehr Kontrolle über deinen Körper hat, als du glaubst. In diesem Video zeige ich dir: • Das komplette Experiment im Detail • Warum Mind-Body-Connection wissenschaftlich fundiert ist • Andere krasse Beispiele (Placebo-OPs, Zimmermädchen-Studie, Athleten-Visualisierung) • Wie DU das Prinzip nutzen kannst (Selbstbild ändern, Visualisierung, bewusster Placebo-Effekt) Dein Selbstbild formt dein Verhalten. Dein Verhalten formt deinen Körper. 📌 Schreib in die Kommentare: Was möchtest Du spontan ändern - ohne lange nachzudenken? 🔬 Quellen: • Ellen Langer: "Counterclockwise: Mindful Health and the Power of Possibility" (2009) • Crum & Langer: "Mind-Set Matters: Exercise and the Placebo Effect" (2007) Chapter 00:00 - Intro: 1979: Das Counterclockwise Experiment wird gestartet. 01:00 - Ein erstes überraschendes Ergebnis nach einer Woche 01:55 - Das Counterclockwise Experiment: Die Details. 02:41 - Die Ergebnisse: Sehrvermögen, Körperhaltung, Gelenkigkeit, Kognitive Tests und jüngeres Aussehen 03:41 - Warum und wie funktioniert die Mind-Body Connection? Die Wissenschaft dahinter. 05:46 - Weitere Studien und Experimente, z.B. die Zimmermädchen Studio von Ellen Langer, 2007 08:11 - Wie kannst Du die Mind Body Connection nutzen. Lernen aus dem Counterclockwise Experiment. 11:13 - Eine radikale Frage hinter der Counterclockwise Studie: Wie viel ist Glaube? Wie viel biologisch festgelegt? 15:41 - Outro: Fazit. #Counterclockwise #MindBodyConnection #EllenLanger #Harvard #PlaceboEffekt #Visualisierung #Neurowissenschaft #PersönlicheEntwicklung #persönlichkeitsentwicklung