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"100km는 기본이지" 야구 경력만 72년이라는 할아버지의 건강의 비결은 야구!? ｜장수의 비밀｜알고e즘

인적이 드문 이른 시간, 누구보다 힘차게 한강둔치를 달리는 할아버지. 빠른 발걸음과 장시간의 달리기에도 흐트러짐 없는 건 그간 오랜 시간 다져온 체력 덕분이다. 게다가 달리기로 아침 체력훈련이 끝나는 법이 없다. 야구를 향한 넘치는 열정으로 어느새 윗도리마저 벗어 던지고 운동하는 할아버지. 20년 가까운 세월을 한결 같이 단련해온 할아버지기에 뒤태가 심상치 않은데, 울끈불끈 솟아오른 팔 근육에 탄탄한 등 근육. 여기에 86세라는 고령의 나이에도 불구하고 물구나무서기는 물론 5kg의 아령을 번쩍번쩍 들어 올린다. 운동을 할수록 젊어지고 건강해진다는 할아버지. 꾸준한 자기 관리로 세월을 거스르는 백발의 청년, 장기원 할아버지의 하루를 따라가 본다. 📺방송정보 📌프로그램명: 장수의 비밀 - 백발의 에이스 장기원 📌방송일자: 2015년 3월 6일 #장수의비밀 #알고e즘 #장수 #장수비결 #건강 #운동 #할머니 #할아버지 #노부부 #야구 #실버야구단

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