TRAINIERE ANDERS! I Mehr Radsport Performance über alternative Sportarten скачать в хорошем качестве

TRAINIERE ANDERS! I Mehr Radsport Performance über alternative Sportarten

Lukas hat sich heute mal im norwegischen Stil mit der Alternativsportart Langlauf auseinander gesetzt! Die Ganzkörper Ausdauer Bewegung hat das Potential mehr Sauerstoffumsatz aus dir herauszuholen! Dazu noch eine 50 km Challenge - ob das machbar ist? Seht selbst! Inhalt: 00:00 Intro 00:29 - Höchste VO2max jemals 01:44 - Winterberg 02:59 - Erste Kilometer 04:40 - Beine nicht gut, aber Sättigung da 05:15 - Deswegen Langlaufen! 09:05 - 2. Etappe 10:58 - Skilanglauf für Radsportler 13:00 - Finaler Anstieg Bock dich auf 2025 mit dem SCYENCE Training Camp? Hier gelangst du zum SCYENCE Camp 🚀 https://www.808project.de/travel/scye... Noch Fragen zum SCYENCE Camp❓ 📧 Dann gerne an "[email protected]" ----------------------- FÜR PROFESSIONELLE AMATEURE – ADVANCED, INTERMEDIATE 👉 Individuelle Betreuung durch das Scyence Coaching Team vor Ort 👉 Individuelle Trainingsplanung im Camp auf Basis deiner Saisonziel 👉 Umfangreiche Analyse deiner Leistungsdaten im Trainingslager inkl. Laktatmessung 👉 Komplettes Nutrition-Paket von MNSTRY während des Camps 👉 Vorträge und Talks zu interessanten Themen aus der Radsportwelt Bock auf dein individuelles Coaching? Dann melde dich gerne bei uns: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coachi... Verbessere deine Rennperformance mit unseren Trainingsplänen! 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Unsere Verpflegung – MNSTRY: https://mnstry.com/ FOLGT UNS: Website: https://www.scyence.cc Instagram:   / scyence.cc   Podcast: https://sptfy.com/8hLt~s+