Функциональная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО 1 час | sindirina1 скачать в хорошем качестве

Функциональная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО 1 час | sindirina1

👛 ЯНДЕКС ЧАЕВЫЕ https://tips.yandex.ru/guest/payment/... _______________________________ Что подарить близкимна Новый год 🎄? Лови 🤗 Промокод ПРИВЕТ в #ЗОЛОТОЕЯБЛОКО https://gldppl.prfl.me/youtube/9fb9d8... Реклама. ООО "Екатеринбург Яблоко", адрес: г.Екатеринбург, ул.Сакко и Ванцетти, 62, ОГРН 1126670019585 erid: 2Vtzqvgn2Sw ————————————————— Часовая Функциональная тренировка на все тело. Эта тренировка устроена сэндвич супер-сетами. Гантели, которые я использую 6 кг. Работаем по таймеру 45 секунд работаем 15 секунд отдыхаем--без длительного перерыва. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ХОРОШЕЙ 🔥ТРЕНИРОВКИ и сжечь на ней МНОООГО калорий. ______________________________________ ПЕРЕЙДИ И ПОДПИШЬ 🤗 ❇️Telegram https://t.me/sindirina1 ❇️ ВКонтанке https://vk.com/public219356990 ❇️ДЗЕН https://dzen.ru/id/6226406b9c6bf34b9b... ❇️RUTUBE https://rutube.ru/channel/19780910/ ❇️Instagram https://instagram.com/sindirina1?igsh... _____________________________________ 🤍тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ    • КАРДИО тренировка без прыжков без инв...   💚любимая НА ЯГОДИЦЫ    • Упражнения для ягодиц 🍑  БЕЗ приседан...   💛ЧАСОВАЯ тренировка    • Часовая тренировка FULL BODY с гантел...   ❤️КРОССФИТ тренировка    • Кроссфит тренировка дома 500 повторен...   💙тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ    • 30 минут ТАБАТА ТРЕНИРОВКА без прыжко...   ______________________________________ Таймкоды: 00:00 Привет 00:30 Разминка перед тренировкой 05:00 Тренировка 1:04:26 Растяжка после тренировки 1:06:00 QR код благодарности ______________________________________ ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.