У нас вы можете посмотреть бесплатно Скалолазная походка | Тренировка с отбойником для продвинутых с низкой ударной нагрузкой | Сжигай... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Power Walk — ваш путь к сильным и упругим ягодичным мышцам и задней поверхности бедра! Чтобы предотвратить отсроченную мышечную боль, мы настоятельно рекомендуем короткую 5–10-минутную разминку перед выполнением этого упражнения. Также разумно начать с половины этого комплекса, чтобы оценить реакцию и восстановление ваших ягодичных мышц. В дальнейшем мы будем включать разминку в начало комплексов такого уровня сложности.☝️ Ищете способ накачать ягодичные мышцы, не проводя много времени в спортзале? Эта 18-минутная тренировка Power Walking на батуте — именно то, что вам нужно! Power Walking с глубоким упором на пятки — отличный способ сжечь калории, привести ягодичные мышцы в тонус, укрепить заднюю поверхность бедра и улучшить общую физическую форму. И самое приятное, что вы можете делать это ДОМА на вашем любимом батуте. Наша тренировка Power Walking для ягодичных мышц разработана для укрепления ягодичных мышц и задней поверхности бедра без необходимости поднимать вес. Включив эту силовую ходьбу в свою еженедельную программу, вы гарантированно обретете более сильные и упругие ягодичные мышцы всего за несколько недель (особенно если вы будете выполнять эту тренировку на батуте Cellerciser). Выбирайте свой СОБСТВЕННЫЙ темп и интенсивность. Чтобы добиться наилучших результатов, вам нужно быть максимально ПОСТОЯННЫМ и при этом получать удовольствие! Ваш ИДЕАЛЬНЫЙ темп — залог вашего успеха. Если вы стремитесь к МАКСИМАЛЬНОМУ росту мышц и увеличению их плотности, мы настоятельно рекомендуем прыгать на батуте Cellerciser. Подробнее здесь: https://shop.cellercise.com/ijumpinstead Поставьте нам лайк и оставьте комментарий к этому видео, чтобы помочь нам распространить информацию о прыжках на нашем канале. Присоединяйтесь к нашим тренировкам в прямом эфире здесь: / @ijumpinstead Наш сайт: IJumpInstead.com Бесплатные тренировки на YouTube: / ijumpinstead Закрытая группа I Jump Instead в Facebook: https://www.facebook.com/groups/22627... Instagram: @ijumpinstead: / ijumpinstead Наши домашние тренировки на отбойниках — это жиросжигающие, низкоударная кардио-аэробика. Эти прыжковые комплексы для ускорения метаболизма варьируются от низкой до средней и высокой интенсивности, включая интервальные тренировки, высокоинтенсивные тренировки, реабилитационные и восстановительные кардиотренировки. Мы стремимся к тонизированию всего тела для всех любителей фитнеса, включая новичков, пожилых людей, продвинутых бодибилдеров и всех остальных. Наши домашние тренировки для наращивания мышечной массы доступны всем членам вашей семьи. Мы уделяем особое внимание восстановлению после надпочечниковой недостаточности, восстановлению после травм, снижению стресса, повышению уровня энергии, улучшению настроения, снижению артериального давления и улучшению кровообращения. Прыжки на батуте также улучшают здоровье суставов, очищают лимфатическую систему, улучшают зрение, координацию, равновесие, наращивают невероятную мышечную силу и многое другое. Мы считаем, что лучший батут — это батут Cellerciser®. Перейдите по ссылке ниже, чтобы приобрести свой собственный батут Cellerciser® уже сегодня. Он прослужит вам и вашей семье всю жизнь. Это видео предназначено исключительно для образовательных и развлекательных целей. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом новой программы тренировок. Выполняя это упражнение, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Пожалуйста, делайте перерывы в любое время. ⭐️ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал не может содержать и не содержит фитнес-советов. Информация о фитнесе предоставляется исключительно в ознакомительных и развлекательных целях и не заменяет профессиональные фитнес-консультации. Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основе такой информации, мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующими специалистами в области фитнеса и здравоохранения. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся на этом сайте, исключительно на свой страх и риск.