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Cardio DIÁSTASE Aula 02 .:. Treino aeróbico para quem tem diástase! Planner na descrição do vídeo!
3 года назад
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Cardio DIÁSTASE Aula 02 .:. Treino aeróbico para quem tem diástase! Planner na descrição do vídeo!
Planner: https://ohmycore.kpages.online/nova-p... Quantas vezes coloquei aqui ou em outra plataforma alguns cuidados e exercícios que não podemos fazer quando temos diástase e ouvi: "mas assim não sobra nada pra gente fazer?" Pois eh minhas queridas, vim mostrar: o que podemos e como podemos fazer nossos exercícios aeróbicos que visam o emagrecimento (queima de gordura) e o trabalho do cardiorrespiratório que combate tantas doenças. Assim, hoje deixo vocês com a primeira aula, lembrando que o planner pode ser baixado e vocês podem realizar o mês bem certinho para verem um resultado lindoo! Se você tem diástase, foi mamãe recentemente, está liberada no pós parto, e quer trabalhar seu abdômen, suas costas, assoalho pélvico e seu equilíbrio, então vem comigo!! Beijo Re! CREF 025575 G/PR
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