Muốn Ngủ Ngon, Bớt Lo Nghĩ? Đặt Tay Lên Rốn 2 Phút Trước Khi Ngủ | Edgar Cayce скачать в хорошем качестве

Muốn Ngủ Ngon, Bớt Lo Nghĩ? Đặt Tay Lên Rốn 2 Phút Trước Khi Ngủ | Edgar Cayce

Khó ngủ, hay lo nghĩ, ngủ không sâu? Edgar Cayce chia sẻ một cách rất đơn giản: chạm tay vào rốn 2 phút trước khi ngủ để giúp tâm yên và ngủ ngon hơn.” Có những ngày bạn chẳng làm gì sai… vẫn sống tử tế, vẫn cố gắng bình an, nhưng chỉ cần gặp một người nặng nề hoặc đi qua nơi đông người là bạn bỗng thấy mệt. Không phải mệt thể lực, mà là kiểu mệt khiến lòng mình nặng xuống, khó yên, khó ngủ. Edgar Cayce cho rằng: nhiều người càng nhạy cảm càng dễ bị ảnh hưởng… không phải vì họ yếu, mà vì họ đang “bảo vệ” sai vị trí. Có một trung tâm rất nguyên thủy — nơi năng lượng bên ngoài thường đi vào trước tiên — và trung tâm đó chính là rốn. Trong video này, “Kiến tạo tư duy” chia sẻ một thực hành cực đơn giản: chạm tay vào rốn 2 phút trước khi ngủ, kết hợp hít thở chậm và một lời cầu nguyện/khẳng định chân thật, để giúp bạn: Dễ ngủ hơn, ngủ ngon hơn Bớt lo, bớt nặng lòng Ổn định cảm xúc Vững vàng hơn trước những dao động xung quanh Nếu bạn thấy nội dung này chạm đến mình, hãy Đăng ký kênh “Kiến tạo tư duy” để không bỏ lỡ những video tiếp theo — nơi chúng ta cùng nhau khám phá những phương pháp đơn giản giúp tâm an, ngủ ngon, sống nhẹ hơn mỗi ngày. Đừng quên trả lời câu hỏi trong video và để lại bình luận nhé — tôi đọc và phản hồi rất nhiều comment của các bạn.