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부정적인 생각을 멈추는 연습 (내가 속 편하게 사는 이유)

감기에 걸려 고생했던 한 주였습니다. 처음엔 억울한 마음도 들었지만, 가만히 생각해보니 그 아픔 뒤에 얻은 좋은 인연이 떠올랐어요. 긍정적으로 생각하는 게 쉽지는 않지만, 부정적인 생각에 오래 머물지 않으려 연습 중입니다. 별일 아닌 일에 내 감정을 소모하지 않는 법, 저의 작은 연습 기록을 공유합니다. 오늘도 끝까지 함께해 주셔서 감사합니다. #레아일기 #긍정확언 #마음챙김 #브이로그 #직장인브이로그

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