У нас вы можете посмотреть бесплатно From Couch to Marathon in 16 Weeks или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Want to keep up with my training? Follow me on IG and Strava IG - https://www.instagram.com/griffduncan... Strava - / strava In this video, I share how I trained for a marathon in 16 weeks with zero experience. From being a complete beginner with no running background to crossing the marathon finish line, this is my step-by-step journey. Whether you're thinking about starting your own marathon journey or simply want to hear a real transformation story, this video offers everything from practical advice to motivational insights. If you’re wondering how to go from couch to marathon, or simply looking for marathon training tips for beginners, this video is for you! #MarathonTraining #ZeroToMarathon #16WeekChallenge #RunningTransformation #CouchToMarathon #BeginnerToMarathon #MarathonJourney #FirstMarathon #RunningForBeginners #MarathonTips