성장기 최대치까지 키 크는법 - 성장기 영양제 분석 [의학채널 근알의] скачать в хорошем качестве

성장기 최대치까지 키 크는법 - 성장기 영양제 분석 [의학채널 근알의]

만 8세~18세까지는 뼈의 미네랄 축적량이 연간 약 146g이나 되는데요. 이 시기에 최대치까지 키가 크려면, 무엇보다 뼈에 미네랄 성분인 칼슘을 잘 먹어줘야 합니다. 오늘은 성장기에 필요한 칼슘의 적정 용량과 종류, 섭취 방법, 함께 먹으면 좋은 성분에 대해, 쌍코피 퐝~ 터지도록 알아보겠습니다! [목차] 00:49 칼슘이 필요한 이유 01:26 키가 덜 자라는 최소 용량 02:23 권장 용량 03:04 최적 섭취 방법 03:50 주의사항 04:16 섭취방법 팁 05:05 칼슘의 종류 05:35 함께 섭취 추천 성분 👉본 채널 내 모든 ★의학정보 영상★은 데이터 객관성/신뢰도를 위해 상업성 광고를 일절 진행하지 않고, 닥터에비던스 수익금으로만 제작하고 있습니다. 의학정보 영상 광고를 문의 주시더라도 진행이 불가한 점 양해 부탁드리겠습니다. 👉 닥터에비던스 (의사가 직접 건강기능식품을 연구개발하게 된 이유): https://bit.ly/3e0iA7b ㄴ근알의가 직접 1년간 전성분을 연구개발한 건강기능식품 브랜드이며, 섭취대상별로 섭취 근거가 확실할 때만 제품을 만듭니다. 👉 닥터에비던스 인스타그램:   / drevidence   👉 근알의 인스타그램:   / dr.kim_evidence   --------------------------------------------------------------------------------------------- *Copyrightⓒ 닥터김바이오로직 All rights reserved. 본 영상 내용은 출처만 명시해 주신다면 방송, 배포 가능합니다. 단, 출판, 수정은 금합니다. --------------------------------------------------------------------------------------------- *본 영상 내 삽입된 일부 이미지는 Shutterstock.com의 라이선스 하에 사용되었습니다. #키크는법 #성장기영양제 #청소년영양제