Что реально продлевает жизнь человека скачать в хорошем качестве

Что реально продлевает жизнь человека

Не надейтесь на врачей! Сколько вы проживёте зависит от мозга | Микулин Не надейтесь на врачей — они лечат болезни, но не продлевают вашу жизнь. Александр Микулин, инженер и исследователь здоровья, утверждал: человек живёт столько, сколько живёт его мозг. Именно мозг управляет телом, именно он требует движения, дыхания, чистой крови, умеренного питания и постоянной тренировки. В этом видео мы разберём девять ключевых принципов Микулина, которые помогают сохранить ясность ума, укрепить мозг и продлить жизнь. Вы узнаете, почему гиподинамия убивает мысль, как дыхание насыщает мозг кислородом, почему умеренность в еде защищает от деградации, и какую роль играет сила воли в сохранении активного разума. Если вы хотите встретить старость без боли и унижения, сохранить самостоятельность и ясность сознания, начните заботиться о мозге уже сегодня. Подписывайтесь на канал, чтобы вместе с нами учиться инженерному подходу к здоровью и долголетию. #мудрыемысли #цитатыосмысле #мудрость #долголетие #здоровье #микулин 🔺 Дисклеймер / Disclaimer: Информация в этом видео основана на открытых источниках и трудах А. А. Микулина, представлена исключительно в образовательных и просветительских целях. Все мнения, советы и высказывания являются интерпретацией автора канала и не принадлежат указанному лицу. Все материалы используются в соответствии с принципом добросовестного использования (Fair Use), согласно политике YouTube. ⚠️ Это не медицинская рекомендация.Перед применением любых описанных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом. Автор канала не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения информации без медицинского контроля.