Скачать с ютуб 💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова в хорошем качестве

💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

❤️ НУЖНО ЛИ ВСЕМ ПИТЬ ВИТАМИН Д❓- частый вопрос на приеме👩⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ способствует росту МЫШЦ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами. ⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Кожа, ✅ Продукты питания, ✅ Добавки к пище 💊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💊ДОЗЫ: профилактическая доза до 2.000Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше (5.000 Ед, иногда больше) и по назначению врача. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova   ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova   ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови