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Pepe Sanchez - "El Metodo exponencial en su máxima expresión"

Compartirmos material realizado por Bahía Basket de lo que fue el último partido de Pepe Sanchez cómo profesional. A sus 44 años demostro que el alto rendimiento va de la mano con los hábitos saludables. El mayor desafio del método exponencial está en inspirar a las nuevas generaciones de atletas a incorporar hábitos de alto rendimiento saludable que ayuden a potenciar el rendimiento. A través de un trabajo interdisciplinario, utilizando las herramientas de la ciencia y la tecnología, construimos un sistema dinámico integral (holístico). El sistema busca crear conciencia sobre la importancia de la hidratación, la respiración, la alimentación saludable, el descanso y la recuperación. Propone formar a los y las atletas para el liderazgo en sus vidas, desafiándolos a que desarrollen al máximo sus habilidades para potenciar su rendimiento de manera saludable y encontrar su mejor versión Se busca que los y las atletas sientan plenitud por la actividad que practican rutinariamente, para así lograr establecer una fuerte conexión entre su cuerpo y su mente que les permitan fluir. El objetivo es que amplíuen sus fronteras, saliendo de su zona de posibilidad y explorando nuevos horizontes para descubrir su zona de expansión hacia nuevos desafíos y oportunidades.