У нас вы можете посмотреть бесплатно "Да кто это делать будет?" программа тренировок по кроссфиту Алексея Немцова и Ригерт Академии. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Завершающая неделя моей программы тренировок. Получилось очень жестко. Но, надеюсь после прошедших 9 тренировок вы к этому готовы. Предыдущие выпуски: 1) https://www.youtube.com/watch?v=Tu2eH... 2)https://www.youtube.com/watch?v=mBrzB... 3) • Программа тренировок от вице-чемпиона по к... Сайт Ригерт Академии http://rigertacademy.ru Ссылка на технику упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=xCYHg... Ссылка на разминочный МФР: https://www.youtube.com/watch?v=Y_n7e... Растяжка плеч https://www.youtube.com/watch?v=okMm8... мой инстаграм / alnemts_off моя группа в ВК https://vk.com/nemtsov_school моя группа на FB / nemtsovschool Нам пригодится ваша помощь, чтобы мы могли больше времени уделять созданию контента: ЯндексДеньги: 410016086189383 PayPal: nemtsovschool@yandex.ru