У нас вы можете посмотреть бесплатно چطور با چند حرکت ساده جریان لنف رو فعال کنیم؟ بدون گواشا و ابزار گرون! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
توی این ویدیو یاد میگیری سیستم لنفاوی بدن دقیقاً چطور کار میکنه، چرا برای سلامت مغز، تمرکز، و کاهش ورم صورت حیاتیه و چطوری میتونی با حرکت بدن، تنفس دیافراگمی، ماساژ لنفاوی و ابزارهایی مثل گواشا، جید رولر، برس خشک و صفحات لرزشی به بهبود جریان لنف کمک کنی. همچنین دربارهی سیستم گلیمفاتیک مغز توضیح میدم که در هنگام خواب مواد زائد را پاکسازی میکنه و به بازیابی انرژی و وضوح ذهنی کمک میکنه. این ویدیو ترکیبی از علم و راهکارهای عملی برای بهبود سلامت بدن، زیبایی طبیعی و عملکرد ذهنیه. منتظر نظراتتون هستم...😍🙋🏻♀️ 📌این ویدیوهارو از دست نده: پیاده روی ژاپنی • پیاده روی ژاپنی: بهترین روش برای افزایش طو... ۷ فایده پیاده روی • ۷ فایده پیاده روی که بدن و ذهنت رو تغییر ... 📌 زمانبندی مقدمه 00:00 سیستم لنفاوی چیه؟ 00:45 نقش سیستم لنفاوی 01:34 سیستم لنفاوی کجاست؟ 03:06 نحوه حرکت لنف در بدن 03:48 حرکات ساده برای کمک به جریان لنف 04:29 تنفس دیافراگمی 05:25 ماساژ لنفاوی 05:57 سیستم لنفاوی مغز یا سیستم گلیمفاتیک 08:44 چه جوری به تخلیه لنفاوی مغز کمک کنیم؟ 09:08 منبع: • Improve Your Lymphatic System for Overall ... 📧برای ارتباط با من: [email protected] #سیستم_لنفاوی #تخلیه_لنفاوی #گواشا #ماساژ #ماساژ_لنفاوی #پف_صورت #خودمراقبتی #علمی #lymphaticsystem #lymphdrainage #guasha #drybrushing #lymphmassage#sciencebased #selfcare