Терапия триггерных точек – лечение группы мышц, выпрямляющих позвоночник скачать в хорошем качестве

Терапия триггерных точек – лечение группы мышц, выпрямляющих позвоночник

Интересно, что, вопреки тому, чему нас учили, мышца, выпрямляющая позвоночник, не удерживает его в вертикальном положении! Эта группа мышц предназначена для активации при разгибании из сгибания, то есть при выпрямлении из наклона вперёд. Мышца, выпрямляющая позвоночник, состоит из трёх частей, каждая из которых может иметь свою триггерную точку. 00:00 - Введение 00:07 - Определение мышц, выпрямляющих позвоночник 00:45 - Анатомия и функции мышц, выпрямляющих позвоночник 02:00 - Триггерные точки в мышце, выпрямляющей позвоночник 02:45 - Определение местоположения триггерных точек 03:30 - Методы поиска триггерных точек 04:45 - Лечение триггерных точек 06:00 - Метод ишемического давления 07:00 - Заключение Согласно Трэвеллу и Саймонсу, индивидуальные болевые паттерны, вызванные несколькими триггерными точками, которые отсылают боль в пояснично-крестцовую область, могут сливаться друг с другом. Доктор Джонатан Каттнер — специалист по хронической боли, который более 30 лет преподает и пишет о терапии триггерных точек. В 2014 году доктор Каттнер был удостоен награды за достижения всей жизни от NAMTPT за свой вклад в терапию триггерных точек. Доктор Каттнер является ведущим NAT, и его онлайн-курсы доступны по адресу: www.nielasher.com