Информация о витамине B12: нужно ли его принимать? скачать в хорошем качестве

Информация о витамине B12: нужно ли его принимать?

Прием добавок с витамином B12 может кардинально изменить вашу жизнь, если у вас дефицит этого витамина. Это явление встречается гораздо чаще, чем вы думаете, даже среди мясоедов. Узнайте о лучших типах витаминов для лучшего усвоения и об основных различиях между метилкобаламином и цианокобаламином. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ!: https://bit.ly/2OsRhsi ==================== Рекомендуемые поставщики ==================== Таблетки витамина B12 Micro Ingredients, 240 таблеток - https://amzn.to/4pnpfLa MaryRuth, органический жидкий спрей с витамином B12, 1 унция - https://amzn.to/3MY3IeT Jarrow Formulas, метилвитамин B12, 60 таблеток - https://amzn.to/4q0FQFU Mercola, органические жевательные добавки с витамином B12, 30 таблеток - https://amzn.to/4biGB8E Global Healing, жидкий витамин B12, 1 унция - https://amzn.to/49oVxzw Nutra Капли для подъязычного введения витамина B12 Harmony, 57 г - https://amzn.to/4pqNice Партнерское соглашение: Это описание содержит партнерские ссылки на товары. Если вы совершите покупку по одной из этих ссылок, мы получим небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Это помогает поддерживать канал, чтобы мы могли продолжать создавать эти информационные видео. =================== Дополнительная информация из источников =================== Витамин B12: всесторонний обзор натуральных и синтетических форм: https://tinyurl.com/mtj9njrp Витамин B-12 и желудочно-кишечный микробиом: https://tinyurl.com/4bey8458 NIH, Витамин B12: https://tinyurl.com/4pnky2fp Эффективность и безопасность метилкобаламина в сверхвысоких дозах: https://tinyurl.com/54v8scc3 ===================== Временные метки глав видео ===================== 00:12 Вступление 01:46 Лучшая добавка витамина B12 03:26 Как он усваивается 04:11 Пищевые источники B12 04:58 Есть ли растительные источники? 06:23 Рекомендуемые суточные дозы 06:56 Почему дозировка добавок такая высокая? 07:35 Можно ли передозировать B12? 08:07 Как подтвердить дефицит B12 09:51 Меры предосторожности ========== Отказ от ответственности ========== Отказ от ответственности: Вся информация в этом видео предназначена только для образовательных и общих целей и является личным мнением авторов; не предназначена для использования в качестве медицинской консультации, диагностики или назначения лечения. Данный контент не был оценен FDA и не предназначен для лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом для получения лечения по любым вопросам здоровья или медицинским проблемам. Музыка предоставлена ​​  / ikson   ©Superfood Evolution