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Die Ergebnisse deines Atemtests erklärt! Wie gesund ist deine Atmung?

Wie lange kannst du entspannt die Luftanhalten? Das war der Test im vergangenen Video. Nun schauen wir uns die Ergebnisse an. Je kürzer du die Luft anhalten kannst, desto wahrscheinlicher ist es, dass deine Lunge und deine Atmung dysfunktional arbeiten. Die gute Nachricht, mit etwas Atemtraining kannst du das Potential deiner Atmung und der Lunge schnell verbessern und damit deiner Gesundheit und deiner Leistung im Sport viel Gutes tun. Teste deine Atmung und erfahre hier dein Testergebnis. #atmung #atemtest #luftanhaltentest ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Auf meinem Kanal tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Atmung ein! Hier dreht sich alles um die Kraft des Atems – sei es im Sport, für die Gesundheit oder einfach für ein besseres Verständnis unseres Körpers. Wir decken auf, wie eine korrekte Atmung deine körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst. Von der Prävention von Atemwegsproblemen bis zur Stressbewältigung – Atmen ist der Schlüssel zu einem vitalen Leben. Als Atemtrainer arbeite ich vor allem mit Menschen, die unter gesundheitlichen Problemen leiden wie Asthma, COPD, Kurzatmigkeit, Long Covid, Angst- und Panikattacken, ADHS, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafproblemen und vielen anderen sowie Menschen, die ihre körperliche wie geistige Leistung verbessern wollen. Dieses Wissen gebe ich gerne weiter und hoffe möglichst vielen Menschen damit etwas helfen zu können, so wie die Atmung mir selbst geholfen hat wieder gesund zu werden. ▬ Weitere Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Weitere Informationen zur Atemgesundheit und zum Atemtraining findest du auf meiner Website: https://www.breath-healing.de Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich zur Information und Wissensvermittlung. Sie ersetzen keine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.