睡眠｜睡前喝牛奶助眠有科學依據？原來這些食物都可以助眠！ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】 скачать в хорошем качестве
睡眠｜睡前喝牛奶助眠有科學依據？原來這些食物都可以助眠！ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】
4 years ago
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 睡眠｜睡前喝牛奶助眠有科學依據？原來這些食物都可以助眠！ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 睡眠｜睡前喝牛奶助眠有科學依據？原來這些食物都可以助眠！ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 睡眠｜睡前喝牛奶助眠有科學依據？原來這些食物都可以助眠！ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
睡眠｜睡前喝牛奶助眠有科學依據？原來這些食物都可以助眠！ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】
相信大家都有過睡不著卻被他人說就是早上不夠累，才會睡不著，但事實上真是因為不夠累嗎？其實能不能睡著，除了和你接收到的種種壓力有關之外，你吃進的東西也會影響你的睡眠喔！想要知道睡不著是因為體內缺少了什麼嗎？本集邀請美女藥師帶我們一起來聊聊，到底該吃什麼，才能輕易入睡呢？ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:19 為何熱牛奶可以助眠 00:53 吃什麼可以攝取助眠營養素？ 01:57 保健食品怎麼吃最有效？ 02:48 為何苯二氮平類等藥物能治失眠？ 04:08 安眠藥會有副作用嗎？ 04:39 想睡個好覺可以這麼做 延伸閱讀： 私密處｜愛愛時聽到漏氣聲好尷尬！關乎性福的－女人的第二張臉 ft.整形外科賴雅薇醫師【ME美醫誌】 • 私密處｜愛愛時聽到漏氣聲好尷尬！關乎性福的－女人的第二張臉 ft.整形外科賴雅薇醫師... 保養｜這批氧 純喔！躺著就能美容消除疲勞？高壓氧艙還能治療失眠、傷口修復 ft.皮膚科何文藻醫師【ME美醫誌】 • 保養｜這批氧 純喔！躺著就能美容消除疲勞？高壓氧艙還能治療失眠、傷口修復 ft.皮膚... ※美醫誌官網： https://memedia.com.tw/ ※美醫誌FB粉絲團： / memediatw ※美醫誌IG粉絲專頁： / memedia5168 ※加入美醫誌Line＠有問題隨時問： https://line.me/R/ti/p/@383viixn #美醫誌#睡眠#失眠#熱牛奶#助眠#鈣#鎂#維生素B#維生素D#gaba#苯二氮平類#巴比妥鹽酸類#褪黑激素#藥師#陳怡安#ME
Comments
