Скачать с ютуб 三文魚頭豆腐湯🐟價錢平民$20高鈣omega👍營養較豐富👍快速煲好飲得食得😋養顏補充骨膠原🔴護心強骨魚頭肉質更細嫩😋確實比魚身其他部位營養價值更高🐟點買又抵又靚👍簡易就做到👉🏻奶白清亮的湯♨️三餸一湯 в хорошем качестве

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⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 三文魚魚頭豆腐湯 材料： 三文魚頭1個 軟豆腐2磚 白菜仔6棵 薑1小舊 處理： 1. 魚頭，剪去魚鰓，刮淨魚鱗。 2. 魚頭，加入粗鹽1茶匙，乸2分鐘，除去雪味、腥味及加入鹹味。 3. 白菜1開2，清水浸。 4. 薑，去皮，切片。 5. 白菜，再用清水沖洗1次，確保乾淨，擎乾水。 6. 豆腐，切大粒。 7. 三文魚頭，清水沖洗乾淨，擎乾水。 烹調： 1. 大火在鑊中燒熱油1湯匙。 2. 爆香薑片。 3. 放魚頭，皮向下，煎香，兩面煎至金黃色。 4. 加入豆腐煎香。 5. 加入白菜，轉大火，加入大滾水1.8升，滾起魚湯，轉中慢火，滾10～15分鐘。 6. 完成，湯倒入大碗內，材料，夾好在碟上。 7. 可享用。 Tofu soup with salmon fish head: Ingredients: Salmon fish head 1 No. Tofu 2 cubes Baby pak choy 6 Nos. Ginger (small) 1 No. Preparation: 1. Salmon fish head, remove its gill, get it scaled. 2. Salmon fish head, season with cooking salt 1 tsp for 2 minutes, to remove unpleasant smells and add some salty tastes. 3. Baby pak choy, divide each one into 2 shares, soak in tap water. 4. Ginger, get it peeled and sliced. 5. Baby pak choy, rinse with tap water once more. Drain. 6. Tofu, dice in big cubes. 7. Salmon fish head, rinse thoroughly. Drain. Steps: 1. Heat up oil 1 tbsp at high flame in wok. 2. Fry ginger well. 3. Put fish head, skin faces down, fry well until both sides have been turned into golden yellow. 4. Add in tofu, fry well. 5. Add in pak choy, turn to high flame. Add in water 1.8L. Heat up the soup. Turn to medium～low flame, boil for 10~15 minutes. 6. Complete. Pour the spup in a big bowl. Ingredients, put on plate well. 7. Serve. 🐟🥘魚湯(系列)播放清單    • 魚湯(系列)🐟🥣6🔴   🌈這系列全部影片都已有中英文翻譯 三文魚🥓🐟(系列)播放清單    • 三文魚🥓🐟(系列)播放清單   🌈這系列全部影片都有中英文翻譯 10分鐘滾湯(系列)播放清單    • 簡單家庭湯/羹🥣(系列)🥣播放清單   🌈這系列全部影片都已有中英文翻譯 🔥🔥🔥我有2200多條片🎬大家入呢個網址 😁全部可以睇曬🙏 https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥🔥 🔥🔥I have more than 2200 movies🎬Everyone enters this URL 😁All can be viewed 🙏 https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥