КОГДА ВСЕ ВОКРУГ РАЗДРАЖАЕТ скачать в хорошем качестве

КОГДА ВСЕ ВОКРУГ РАЗДРАЖАЕТ

Описание: Бывает состояние, когда раздражает всё. Звуки, люди, слова, просьбы, даже тишина. Кажется, что мир словно специально давит на тебя — и внутри нарастает напряжение, усталость, злость. В такие моменты энергия утекает туда, куда направлено твоё внимание: — на шум — на недовольство — на чужие эмоции — на внутренний диалог — на борьбу с происходящим И чем больше ты пытаешься сопротивляться, тем сильнее становится раздражение. Эта практика поможет: ✨ остановить внутреннюю реакцию ✨ вернуть внимание себе ✨ перестать подпитывать напряжение ✨ восстановить энергию ✨ мягко выйти из состояния раздражения Ты научишься забирать своё внимание из внешнего хаоса и возвращать его в состояние покоя. Потому что: Куда внимание — туда энергия. И ты можешь выбрать — на что её направить прямо сейчас. 📌 Рекомендуется слушать: — когда всё бесит — при усталости от людей — при внутреннем напряжении — в конце дня — после конфликтов — перед сном