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Glutei Esplosivi: Tondi, Alti e Tonici

Se desideri glutei esplosivi e tonici puoi provare questi esercizi specifici. Fai questo allenamento fitness 3 volte a settimana e segui una dieta bilanciata per avere glutei più tondi ed alti. Gli esercizi aiutano a dimagrire e bruciare il grasso localizzato nella zona dei glutei e tonificano i muscoli in modo da sollevarli. Puoi fare questo allenamento a casa senza attrezzi, gli esercizi sono ideali per le donne ma anche gli uomini che desiderano glutei perfetti possono cimentarsi nel workout. --------------------------------------------------------------------- 📲 -Programma di allenamento completo per i glutei (Android): https://play.google.com/store/apps/de... --------------------------------------------------------------------- 🏰 - Condividi questo video ed iscriviti al canale: https://www.youtube.com/c/Benessere36... ----------------------------------------------------------------------- Consulta il tuo dottore prima di allenare i glutei Lumowell - Benessere360 - W036