Как драться одной рукой [Советы по самообороне] скачать в хорошем качестве

Как драться одной рукой [Советы по самообороне]

Изучите самооборону ► https://www.codereddefense.com Если вы находитесь в опасной ситуации, когда у вас только одна рука, потому что другая сломана или недееспособна, и вам нужно дать отпор, вот несколько приёмов самообороны, о которых вам следует знать. Первое, что вам нужно сделать, — это отвести недееспособную руку назад так, чтобы рабочая рука была направлена ​​вперёд и обращена к противнику. Держите здоровую руку вытянутой перед собой, чтобы создать дистанцию ​​между вами и противником. Вы будете лучше контролировать ситуацию и сможете эффективнее отбиваться от нападающего, удерживая недееспособную руку в стороне. Важно всегда держать здоровую руку поднятой, чтобы легко отбиваться от нападающего. Держа рабочую руку поднятой, вы будете бдительны и будете отслеживать движения противника. Ваша рука всегда ведущая. Не бойтесь использовать ноги для ударов ногами, если это необходимо. У вас может быть только одна рука, но у вас всё ещё есть ноги, поэтому не стесняйтесь использовать их для самообороны. Практикуйте эти приёмы самообороны с партнёром, чтобы улучшить свою технику и чувство времени. Не забудьте подписаться на наш канал Code Red Defense на YouTube и следите за новостями, чтобы получать больше советов по самообороне! Подпишитесь на канал Code Red Defense на YouTube: https://www.youtube.com/@codereddefen... Вот 14 официальных видео по самообороне: ► https://www.codereddefense.com/self-d... Как драться одной рукой [Советы по самообороне]    • How to Fight with One Arm [Self Defense Tips]   Самооборона от удара «задним числом»    • Self Defense against a Sucker Punch   Береги себя, Ник Дроссос и Патрик Виана Code Red Defense ► https://www.codereddefense.com/newsle... #selfdefense #selfdefensevideos #codereddefense