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TERAPIA COGNITIVA 💥 de Aaron Beck

Suscríbete a mi Newsletter ►https://drsanagustin.substack.com/about 💥 Terapia cognitiva de Aaron Beck: Este vídeo es una introducción a la terapia cognitiva. Explico qué es, sus bases, qué son los pensamientos automáticos, distorsiones cognitivas y cómo se procede. SUSCRÍBETE ► https://www.youtube.com/user/albertos... CONTENIDO 0:00 Introducción 0:20 Aaron Beck 0:54 Fundamentos 2:58 ¿Qué estas pensando ahora? 3:55 No es pensamiento positivo 4:55 Niveles de pensamiento 7:41 Perturbaciones emocionales 9:30 Estrategia de la T.cognitiva 10:28 Pasos de la T.Cognitiva 13:13 Distorsiones cognitivas 16:38 Flecha vertical 17:45 Registro por escrito 19:05 Conclusión ★ Versión escrita en el blog: http://www.albertosanagustin.com/2014... ★Libros para profesionales de terapia cognitiva: -Cognitive Therapy, 100 key points & techniques. Michael Neenan & Windy Dryden -Cognitive Thearpy Techniques. A practioners's guide. Robert L. Leahy -Cognitive Behavior Therapy, Second Edition: Basics and Beyond. Judith S. Beck -Cognitive Therapy for Challenging Problems: What to Do When the Basics Don't Work. Judith S. Beck Imágenes: De Slicata - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index... By OnurCaliskan6 - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index... By Source, Fair use, https://en.wikipedia.org/w/index.php?... ADVERTENCIA: Recuerda que el contenido de este canal es informativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia. Dr. Alberto Sanagustín #psicologiaenvideo #alsanagust