💊 SELECCIONA BIEN TU MAGNESIO Un Tipo Distinto Para Cada Necesidad - Oswaldo Restrepo RSC скачать в хорошем качестве

💊 SELECCIONA BIEN TU MAGNESIO Un Tipo Distinto Para Cada Necesidad - Oswaldo Restrepo RSC

MIS NUEVOS PRODUCTOS! Conoce lo que he desarrollado para cuidar tu salud: 👉 https://bit.ly/centyytdes 👈 💻 Visita mi Página web: https://oswaldorestrepo.com/ 💊 Beneficios del Magnesio y Cómo Elegir el Mejor Según Tus Necesidades 🌿 El magnesio es uno de los minerales más importantes para nuestra salud, ¡pero no todos los tipos de magnesio son iguales! En este video te explicaremos los beneficios del magnesio y cuál deberías escoger según tu necesidad específica. 👇 1️⃣ Beneficios del Magnesio para el Cuerpo 💪 Mejora la Función Muscular y Nerviosa: Descubre cómo el magnesio ayuda a relajar los músculos y mantener el sistema nervioso en equilibrio. 2️⃣ Magnesio para el Estrés y la Ansiedad 🧘‍♀️ Reducción del Estrés: Aprende cómo el magnesio ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejorando tu bienestar emocional. 3️⃣ Magnesio para la Salud Ósea y Cardiovascular 🦴 Fortalece Huesos y Corazón: Entérate de cómo este mineral es esencial para mantener huesos fuertes y un corazón saludable. 4️⃣ Tipos de Magnesio y Cuál Elegir 🏋️‍♂️ Magnesio Citrato, Cloruro y más: Conoce los diferentes tipos de magnesio (citrato, cloruro, glicinato, etc.) y cuál es el más adecuado para tus necesidades de salud. 5️⃣ ¿Necesitas Magnesio para Dormir? 💤 Magnesio para el Insomnio: Descubre cuál es el mejor magnesio para mejorar tu sueño y combatir el insomnio. 6️⃣ Magnesio para la Digestión 🍽️ Regula el Sistema Digestivo: Aprende cómo ciertos tipos de magnesio pueden ayudarte a mejorar la digestión y aliviar el estreñimiento. 7️⃣ Dosis Adecuada y Precauciones 📏 ¿Cuánto Magnesio Necesitas?: Información sobre la dosis diaria recomendada de magnesio y cómo evitar posibles efectos secundarios. 8️⃣ Suplementos Naturales y Fuentes Alimentarias 🌿 Alimentos Ricos en Magnesio: Descubre las mejores fuentes naturales de magnesio en tu dieta diaria. Si te preguntas cuál es el magnesio adecuado para ti o cómo puede mejorar tu calidad de vida, ¡este video te lo dirá todo! No olvides suscribirte para más consejos de salud natural y bienestar. 🌱 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:    / @oswaldorestreporsc   Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos. Sígueme en mis otros canales y mis redes sociales! YouTube, Canal de Consciencia: 👉 https://bit.ly/ORConsciencia 👈 YouTube, Canal En Ingles: 👉 https://bit.ly/3hLLCu3 👈 Instagram: 👉   / oswaldorestreporsc   👈 Facebook: 👉 https://bit.ly/Facebook-OswaldoR 👈 ¡UNIRSE! 👉 https://bit.ly/Unirse_OR 👈 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas. 0:00 Introducción y Diferentes Tipos de Magnesio 0:42 Citrato de Magnesio: Beneficios y Uso 1:58 Óxido de Magnesio: Usos y Efectos Secundarios 3:26 Cloruro de Magnesio: Alivio Muscular y Fatiga 4:35 Glicinato de Magnesio: Ansiedad, Estrés y Sueño 6:02 Malato de Magnesio: Fatiga Crónica y Fibromialgia 7:08 Treonato de Magnesio: Memoria y Función Cognitiva 10:01 Magnesios Más Recomendados #OswaldoRestrepo #magnesio