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10 DICAS PARA VENCER A TIMIDEZ

Você se sente incomodado na hora de conhecer novas pessoas? Você costuma recusar convites para encontros e festas? Você se sente incomodado por não ser uma pessoa muito sociável? Se você não está incomodado com nada disso, esse vídeo não é para você. Agora, se você considera que ter mais habilidades sociais poderia te trazer uma qualidade de vida melhor, nós temos 10 dicas que podem ajudá-lo a superar a timidez. Timidez não é simplesmente ser quieto ou reservado. Não. Pessoas com temperamento introvertido não se sentem nada incomodadas por socializarem pouco. Já o tímido, que na verdade é uma pessoa ansiosa, sente um bloqueio que o impede de socializar, e sofre com isso. O tímido é alguém que gasta muito tempo julgando a si mesmo com base nos padrões e nas opiniões dos outros, e está sempre tentando imaginar como deve se comportar para atender às expectativas dessas pessoas. Para superar a ansiedade social, que é justamente o que está na base da timidez, vale a pena seguir essas 10 estratégias. ---------------------------------- Obras sugeridas Textos: “7 Ways to Overcome Shyness and Social Anxiety” de David Shanley (PsychCentral). “How to Stop Being Shy and Become a Social Champion” de Paul Sanders (Lifehack). Vídeos:    • How to Talk to Anyone with Ease and C...      • Celeste Headlee: 10 ways to have a be...      • How To Stop Being Shy And Quiet - 12 ...   ---------------------------------------------------- Royalty Free Music from Bensound